Kundalini Yoga

Stage de YOGA KUNDALINI

et de MOUVEMENTS TAOISTES

à l'espace SYMBIOSE

avec ROSE MIHO

Les week end du 31/11-01/12 et du 14-15/12

De 9h à 12h et de 15h à 17h

150€ week end complet

Mouvements taoïstes: 24 mouvements issus de la tradition chinoise du Taï-Chi. Ce sont des mouvements simples, parfaits pour éveiller et ouvrir le corps en douceur.

Yoga Kundalini: Le Kundalini est un énergie. Il est symbolisé par un serpent qui s'enroule autour de la colonne vertébrale. Cette image symbolise l'éveil du Kundalini dans le corps. Grâce aux mouvements répétitifs du Yoga Kundalini, aux respirations spécifiques et aux Bandha, l'énergie créatrice située à la base de la colonne vertébrale s'éveille. Elle remonte par les Nadi (canaux énergétiques) situés de par et d'autre de la colonne vertébrale et se transforme en énergie spirituelle. L'éveil du Kunadlini permet le déblocage et le nettoyage des principaux circuits énergétiques, notamment de Chakra (centres énergétiques). Cela permet des changements dans notre corps et aussi dans notre esprit en y amenant conscience et présence.

Géraldine et le massage énergétique chinois

Je vous présente Géraldine, nouvelle venue au centre SYM BI OSE :

• Géraldine PICOT :

- Brevet d’Etat d’Accompagnatrice en Moyenne Montagne (BEES 1).

- Spécialisée en ethnobotanique : formation de phytothérapie et aromathérapie familiale à l’Ecole Lyonnaise des Plantes Médicinales, une année de formation pratique d'ethnobotanique, et diplômée ingénieur Agronome en 2003.

- Bonne connaissance de la culture bolivienne, espagnol parlé couramment et notions de quechua. Bonne expérience de vie en zones isolées, montagneuses et/ou forestières, au plus proche de la nature.

- Praticienne en massage énergétique chinois ("Tuina"), diplômée de l’Institut Européen de Qi Gong (IEQG).

Son site :

 http://apacheta.e-monsite.com/

Ateliers Sophrologie avec Sylvie Espellet

Le centre SYM BI OSE organise sur le mois de NOVEMBRE :

 

Un atelier adressé aux jeunes à partir du CM1/CM2, collégiens, lycéens,

sur "COMMENT AMELIORER L'APPRENTISSAGE SCOLAIRE ET LA MEMOIRE",

les mercredi 6 et 20 novembre de 14h00 à 16h00

 

Un stage d'une journée proposé aux sportifs, coach, parents de sportifs... sur comment

"AMELIORER SES PERFORMANCES SPORTIVES",

le samedi 16 novembre de 9h00 à 18h00.

 

Cf en fichier joint les programmes, contenus et tarifs de ces ateliers et stages

 

Renseignements et réservation directement auprès de Sylvie ESPELLET, Sophrologue,

au 06 60 03 28 86 ou 04 76 50 29 81

sylvie.espellet@gmail.com

www.sophrologie-vercors.fr

 

 

 

 

Eveil sonore en crèche

Voilà bientôt 2 ans que Nicolas nous rend visite presque chaque jeudi, pour nous faire découvrir de nombreux instruments de musique de différents pays. Il nous initie également au "massages sonores", source de détente et de bien être.


Comme vous le savez nous avons choisi en équipe d'accompagner votre enfant dans sa découverte sensorielle. Les sens sont donc abordés à la crèche au travers d'activités spécifiques permettant de les éveiller selon leur spécificité.

L'activité sensorielle que nous propose Nicolas tous les jeudis est vraiment appréciée des enfants (et des adultes!). Il faut voir les enfants l'accueillir à son arrivée, il ne fait aucun doute que sa venue est attendue :)

Cette année les petits participent à cette activité autant que les plus grands. Ils alternent par petits groupes selon leur âge.
Chaque semaine, Nicolas ouvre la séance en faisant chanter ses "Hapi bell" ou bols Tibétains, c'est le moment pour chacun de se dire bonjour. Puis il déballe de sa besace de nombreux instruments de tout pays. Calebasse, senza, guimbarde, carillon koshi, songpod "poussière d'étoiles", chimes, tuballophone, tambour tic tac, tambour d'océan etc...Les enfants les découvrent et les utilisent chacun leur tour. Certains instruments sont très attractifs et d'autres beaucoup plus impressionnants comme le didgeridoo qui fait même fuir certains... Malgré tout au cours de ces séquences musicales, certains enfants se mettent à danser spontanément au son des instruments :).

Après la musique nous découvrons aussi parfois les secrets du cirque avec les assiettes volantes, les massues fluorescentes, les foulards magiques...


http://blog.vercorsenfantillage.fr/index.php?2013/10/08/490-eveil-sensoriel-et-musical-avec-nicolas#comments

Stage de Yoga Kundalini

Bonjour,

Ce week-end à Symbiose, 12-13/10 ainsi que les week-ends du 30/10-01/12 et du 15-16/12

STAGE de YOGA KUNDALINI et de MOUVEMENTS TAOISTES

Matin de 9h à 12h - Après-midi de 15h à 17h

YOGA KUNDALINI

le Kundalini est une énergie. Elle est située à la base de la colonne vertébrale. Dans la pratique du Yoga Kundalini, l'énergie dormante à la base de la colonne vertébrale est éveillé et circule dans la colonne pour ouvrir les chakras jusqu'au sommet du crane. Cette pratique comprend des mouvements répétitifs joints à des respirations dynamisant ou relaxantes. Des mudra (positions des mains) et des sons sont aussi utilisés conjointement aux mouvements ou à des méditations.

MOUVEMENTS TAOISTES

24 mouvements simples issus de la tradition chinoise. Ces mouvements sont parfaits pour éveiller l'énergie dans le corps et les méridiens ainsi que pour réveiller le corps en douceur.

150 € le week-end 

(Possibilité de venir juste le matin ou l'après-midi,

ou un jour sur les deux avec une réduction des tarifs,

me consulter.)

Avec ROSE MIHO

Contact: 0640745300    routoutita@gmail.com

Yoga Sutra

Les Yoga sutra de Patanjali sont un des piliers de la voie du Yoga, ils servent de fil conducteur tout au long du chemin du pratiquant...

Concert méditatif à Chalon le 31 octobre 2013

http://www.pianos-millot.com/wordpress/?page_id=1055