mercredi 2 décembre 2015

Le pouvoir du son OM

OM, c'est le son de l'accomplissement, du juste milieu.

La tradition yogique nous dit qu'il contient tous les sons, tous les harmoniques et qu'il est par essence inaudible, incréé.

C'est la voix de Brahman qui éclaire les « voix de l'univers » que le méditant perçoit en état de réceptivité (Phillipe Barraqué, la voix qui guérit).

Le son OM agit sur le centre énergétique frontal Ajnâ situé dans l'espace entre les deux sourcils. Il a pour correspondance physique l'hypophyse, ou glande pituitaire. Cette glande située sous l'encéphale produit de nombreuses stimulines qui agissent sur la sécrétion des autres glandes endocrines comme la thyroïde ou les surrénales. Si l'on souffre de troubles endocriniens, on aura donc intérêt à visualiser l'hypophyse comme un point lumineux au centre de la tête et lui associer le son OM.

On retrouve entre le O et le M, une symbolique de mariage intérieur; le O circulaire est féminin, le M associé aux lignes droites est masculin, l'œil et l'iris associé au cœur de la fleur et les pétales.... En yoga, on appelle le troisième œil nâda ripa, la « forme du son ». C'est là que le OM résonne le plus naturellement.

Le docteur et chercheur Francis Lefébure, chef de clinique dans les hôpitaux parisiens fait remarquer que quand on pose la main sur la fontanelle antérieure d'un nourrisson qui crie, en faisant une sorte de « ouin », donc un son nasal, son hypophyse vibre particulièrement fort.

Le OM chanté n'est que la manifestation de son aspect vibratoire accessible à l'oreille humaine mais la véritable aventure a commencée avant le Big Bang et se prolonge dans le silence de sa conscience. Il est utile de l'entonner pour placer le travail de groupe en yoga dans sa dynamique, dans sa cohésion.



dimanche 22 novembre 2015

VIBRATION SONORE ET SCIENCE




C'est vers les années 30 que la communauté scientifique a commencée à s'intéresser aux effets des sons sur le cerveau avec la psychoacoustique. Harvey Fletcher et Wilden Munson ont publié des études en 1933 qui montrent que les sons peuvent avoir des effets physiques et des impacts physiologiques importants. Le son aurait même plus d'effet que les images sur les émotions.
Aujourd'hui les techniques de mesure des ondes cérébrales se sont perfectionnées. Les courbes le montrent : le son impacte non seulement l'esprit, les émotions mais aussi le corps (revue « inexplorée », magasine de l'INRESS).
La vibration sonore aurait cette capacité de remettre un certains ordre physique. L'industrie depuis plus d'un siècle utilise ce principe pour procéder à la séparation mécanique. Prenez du sable et des gravillons dans un récipient. Secouez-les gentiment. Vous verrez les gros morceaux se séparer des petits. Le son fait cela, il trie.
Le physicien Ernst Chladni  (18eme siècle) et aujourd'hui Alexander Lauterwasser ont montré cela , en mettant du sable sur une pièce métallique et en la frottant avec un archet vous obtenez des images sonores, on appelle cela la cymatique. En interagissant avec la matière, le son génère aussi des effets thermiques qui peuvent être utilisés aussi pour des traitements. Les kinésithérapeutes se servent d'ondes pour soigner des lésions et certains calculs sont des détruits à l’hôpital par des ultra-sons.
Selon Jean Paul Bibérian informe que « tout élément existant sur la terre a une vibration et produit des ondes électromagnétiques. ». Cela fait que notre propre corps est en quelque sorte ondulatoire. La notion de résonance entre en scène. Toutes les cellules de notre corps vibrent à une certaine fréquence. La santé résulte d'une entente entre tous ces niveaux qui doivent résonner ensemble de manière harmonieuse. Notre organisme serait fait de plusieurs milliards de vibrations plus ou moins fines, lentes, rapides, amples...et la santé le résultat d'une cohérence globale de toutes ces fréquences, à l'image d'un orchestre jouant un chef d’œuvre à l'unisson. Dans cette optique, la maladie résulterait d'une discordance locale de nos fréquence.
C'est ainsi que de nombreuses traditions et notamment la musique indienne ont développé des sciences du son avec des rythmes et harmoniques régis par des lois universelles.
Mario Beauregard met au point un dispositif avec des sons isochrones (à intervalles de temps égaux). Le cerveau est tout d'abord exposé à des ondes qui correspondent à son niveau d'activité, puis il est entraîné vers des ondes lentes. Il se produit comme un élargissement des frontières de l'identité, du petit moi, qui laisse place à l'émergence du Soi conscient.
En 1973, Robert Monroe met en évidence le « battement binaural » : lorsque un son est envoyé dans une oreille et un autre dans l'autre oreille, le cerveau émet une fréquence spécifique et génère une synchronisation des hémisphère cérébraux. Le cerveau rentre en ondes alpha (fréquences de relaxation profonde) et permet un relâchement de tout le corps, un apaisement des fonctions physiologique et du système nerveux parasympathique.
Tout ceci ressemble beaucoup à ce que font les chamanes depuis la nuit des temps, leurs tambours influencent nos ondes cérébrales. « Avec le tambour, il y a comme une accumulation énergétique et la création d'une information vibratoire qui va permettre à un moment une ouverture de la conscience, un basculement vers un monde onirique. Pour certaines traditions, ce monde est aussi réel que le notre. » détaille Alain Désir.
La vibration sonore, dans toute sa splendeur oscillatoire, serait un outil de choix pour nous soigner et nous faire grandir.

https://www.morebooks.de/store/fr/book/massages-et-vibrations-sonores/isbn/978-3-639-77325-5






lundi 24 août 2015

Création d'un album autour des massages sonores et des ondes alpha

Nous sommes en train d’enregistrer un projet très intéressant avec Antoine http://une-jolie-musique.fr,  de la musique pour se relaxer et méditer. Avec une belle collection d’instruments allant des bols tibétains aux carillons en passant par un magnifique gong, Nicolas interprète des musiques ayant pour but d’accompagner la méditation.


Tout n’est pas encore enregistré, l’idée étant à terme de pouvoir créer un album avec différents instruments et techniques musicales. Les instruments ayant des plages de dynamique importante, et créant des ambiances très particulières, les enregistrer avec une restitution correcte est complexe. Après différents essais, la technique stereo mid-side est finalement celle qui nous parait restituer la meilleure expérience, tant au casque qu’avec des hauts parleurs.
Vous pouvez faire une écoute de nos premiers essais, en mono, sur Youtube:

samedi 13 juin 2015

La musique des ondes ALPHA


Dans les différentes zones du cerveau, l'influx nerveux fonctionne en relative cohérence et de façon rythmique : les neurones s'activent ensemble (plus ou moins), comme une pulsation, puis se calment, puis s'activent de nouveau. Grâce à de petites électrodes placées sur le cuir chevelu et reliées à un appareil appelé électroencéphalographe (EEG, inventé en 1929), le rythme de ces pulsations peut se traduire en forme d’ondes.
L'intensité de l'activité cérébrale se manifeste par la fréquence de ces ondes. On les calcule en hertz (Hz) - un hertz égalant une ondulation par seconde. Si le graphique enregistré par l'EEG est plat, c'est qu'il n'y a pas d'activité cérébrale. Quant aux ondes générées par un cerveau actif, on les divise en 4 ou 5 fourchettes, dont les appellations viennent du grec ancien :
  • Ondes delta : de 0,5 à 4 Hz, celles du sommeil profond, sans rêves.
  • Ondes thêta : de 4 à 7 Hz, celles de la relaxation profonde, en plein éveil, atteinte notamment par les méditants expérimentés.
  • Ondes alpha : de 8 à 13 Hz, celles de la relaxation légère et de l'éveil calme.
  • Ondes bêta : 14 Hz et plus, celles des activités courantes. Étrangement, les ondes cérébrales passent au bêta pendant les courtes périodes de sommeil avec rêve (sommeil paradoxal), comme si les activités du rêve étaient des activités « courantes ».
  • Il arrive aussi qu'on parle d'ondes gamma qui se situeraient au-dessus de 30 ou 35 Hz et qui témoigneraient d'une grande activité cérébrale, comme pendant les processus créatifs ou de résolutions de problèmes. (Ne pas confondre avec les rayons gamma, émis par le noyau des atomes.)

Plusieurs phénomènes extérieurs peuvent influencer le rythme des ondes cérébrales. La science a découvert que c'est généralement un effet de résonance qui est en cause, comme lorsqu’une note jouée au piano fait vibrer à l'unisson une corde de guitare. Le battement régulier des tambours de même que le chant grégorien ou des activités physiques rythmées comme la marche procurent, à la longue, cet effet. Désormais, la technologie moderne permet d'atteindre ces résultats en un rien de temps.
En effet, certains types de pulsations sonores émises directement dans les oreilles peuvent induire, accélérer ou ralentir la fréquence des ondes en fonction du résultat recherché. Pour améliorer la qualité de détente et favoriser le sommeil, par exemple, on « invite » le cerveau à ralentir le rythme de ses ondes, qui pourraient graduellement passer de 14 à 4 Hz. On peut aussi améliorer la cohérence de l'influx nerveux des neurones, ce qui se traduit sur l'EEG par des ondes d’une plus grande amplitude.














vendredi 3 avril 2015

Ganesh veille à SYM BI OSE

Ganesh est un des symboles de l’union entre le macrocosme et le microcosme, le divin et l'humain. Cette symbolique se retrouve dans les tailles respectives de Ganesh, l’éléphant, le plus grand animal terrestre, et son vâhana, le rat, un très petit mammifère.
Dans sa représentation, la partie inférieure est la partie humaine et la partie supérieure, la tête, est la partie éléphantine et divine. Il est un homme mais son esprit est à l’image du cosmos, il peut donc, par la puissance de la pensée, écarter les obstacles de l’ignorance et comprendre la nature de l’univers. Il porte parfois un cobra royal en cordon ou sous forme de ceinture ou posé sur la tête, en symbole de protection.
Le collier de Ganesh est fait de 50 éléments, les 50 lettres de l'alphabet, et cette représentation orne Ganesh de l'outil des phonèmes.
Il est l'un des dieux les plus sacrés.


Les histoires qui expliquent comment Ganesh obtient sa tête sont nombreuses et diverses. Souvent dérivées du Shiva Purâna, elles racontent que Shiva, rentrant d’une longue période de méditation dans l’Himalaya, trouva un jeune homme barrant la porte de sa maison pour l’empêcher d’entrer tandis que Pârvatî prenait son bain. Ce garçon était le fils que la (demi-)déesse s’était conçue, au moyen de la poussière et des onguents qu’elle avait raclés de sur sa peau, pour lui tenir compagnie durant sa solitude. Furieux de se voir interdire l’entrée de sa maison, Shiva sortit son épée et coupa la tête de son « fils » qui roula au loin et devint introuvable.
S’apercevant de cela, Pârvatî lui raconta toute l’histoire et, inconsolable, exigea qu’il redonne vie à son fils sur le champ. Shiva promit de remplacer la tête par celle de la première créature qui se présenterait, plus exactement par la tête du premier "enfant" hors de la vue de sa mère.


 






Bouddha couché au centre SYM BI OSE

Les statues du Bouddha couché sont relativement communes, elles symbolisent le moment où le Bouddha a atteint son Parinirvana et quitta son corps physique. 

Vue d'artiste de la mort du Bouddha
Selon la position des pieds il arrive parfois que plutôt que d'être en présence d'un Bouddha mourrant, on ai affaire à un Bouddha endormi . La différence se fait au niveau de la position des pieds.


lundi 23 mars 2015

Eva Manceau : l'art du bien être par les massages







L’Art du Bien-Etre …                                        à la Montagne
« La montagne, lieu de l’effort et de l’initiation, de la solitude et de l’universalité…de l’émerveillement…la voie royale qui nous mène au pays de la découverte de soi,»
M.M Davy, philosophe

Un Moment Unique
« Une invitation au lâcher prise, une semi-conscience proche de la sensation du rêve. »
Les séances sont construites sur vos attentes, vos envies, votre état physique et émotionnel.
Différentes techniques me permettent de vous proposer une séance adaptée à vos besoins du moment : douceur, tonicité, récupération, décontraction.


En pleine forme au fil des saisons?

” Les massages…diminuent le stress tout en permettant de reconnecter le corps et l’esprit…”.
Dans son récent bestseller « Le Meilleur Médicament c’est Vous, Votre Santé est entre Vos Mains » (2013, Editions Albin Michel), le Dr F.Saldmann, cardiologue et spécialiste de la médecine préventive, propose une méthode simple pour rester en bonne santé: mieux utiliser notre propre corps, avec des moyens préventifs simples et naturels.

« les massages et la réflexologie se révèlent efficaces pour stimuler les défenses immunitaires  »
Dans son livre « La Solution Intérieure, vers une nouvelle Médecine du Corps et de l’Esprit » (2007, Editions Fayard), le Dr Th.Janssen, chirurgien et psycho thérapeute, nous rappelle que « le toucher est le premier sens à apparaître au cours de l’évolution…le premier sens dont est doté le fœtus…sans le toucher, impossible de grandir et de se développer »




Témoignages d’athlètes d’équipe de France

Marie DORIN HABERT                                                                                
"Eva c'est mon petit moment à moi où je vais enfin pouvoir, les voyages interminables ou encore la fatigue des compétitions, laisser choir mon corps et mon esprit entre ses doigts de fée ! Entre détente et relaxation, bien être musculaire et recharge de batterie, je me laisse volontiers emporter le temps d'une heure dans son univers tout doux pour en ressortir comme neuve et regonflée à bloc pour les prochains entraînements."

Biathlète de l'équipe de France
Médaille de bronze, sprint, Médaille d'argent, relais féminin.
Jeux Olympiques Vancouver 2010

Robin DUVILLARD                                                                          
"Les séances d'Eva sont à chaque fois une découverte, couplée à un super moment de bien-être; mon corps n'a pas toujours les mêmes attentes ou besoins, mais Eva a toujours une technique à me proposer qui s'adaptera au mieux à mon état du moment pour m'offrir relaxation ou tonicité, et contribuer à ma pleine carburation dès le lendemain!"

Fondeur de l'équipe de France
Médaillé de bronze Relais 4x10 km, Jeux Olympiques, Sotchi 2014


Fédération Française de Massages Bien-Etre (FFMBE)
« Je m'engage pour votre Bien-Etre »
Formée au sein d'un centre de formation agréé à la FFMBE
Adhérente à cette fédération, je m'engage à en respecter le code déontologique.


Votre Pause Bien-Etre…       Ici et Maintenant.


1h  / 60 €

Possibilité d’autres prestations sur demande 
(Séances de 30 minutes)


Plus d’informations sur mon site internet www.evamanceau.com


Contactez moi des aujourd’hui    06 30 40 44 86

mercredi 11 mars 2015

Le Yoga se fiche de la santé




Dans cette société de l'image voici déjà une photo qui ne représente rien du Yoga mais vous amènera à lire peut être l'article !!

Je vous l'accorde le titre est aussi très provocateur et à contre courant de l'ère du temps...mais il est temps de redonner au Yoga ses lettres de noblesses et son objectif premier.
Certes le Yoga est relié à la médecine Ayurvédique qui préconise parfois des exercices de Hatha Yoga pour se soigner mais il faudrait encore définir ce qu'est se soigner pour l'Inde ? Dans nos sociétés occidentales où le culte du corps  est à son paroxisme le Yoga remplace peu à peu le fitness par effet de mode en donnant un côté moderne "hippie écolo". Des postures improbables sont mises en avant et des corps (souvent de jeunes femmes...) parfaits et séduisants. Si on cherche à se rééduquer le dos pourquoi ne pas aller plutôt chez le kiné ou faire une autre activité comme du pilate, de la gym douce, du mézière... Croyez-vous que Siddhartha Gautama le futur Bouddha lorsqu'il à croiser des ascètes Yogi dans la forêt il y a quelques milliers d'années s'est dit tiens voilà une bonne idée je vais apprendre leurs techniques pour être en forme ! Il a été tellement bon élève que l'ascèse à l’extrême a failli le tuer avant qu'il n'aille vers la voie du milieu.

En fait le Yoga ne se fiche pas de la santé mais il s'occupe de la santé de l'âme et notre âme d'homme "moderne" est malade, nous avons perdus totalement le sens du sacré et c'est là où le Yoga trouve sa place, il nous permet de retrouver notre identité terrestre et universelle, notre rapport au mystère, notre humilité. Quel intérêt d'être souple, musclé et végétarien si je ne peux même pas vivre à peu près en paix avec moi et avec mon entourage.

Mais après tout le Yoga va du corps le plus grossier vers le corps le plus subtil et peut être que le monde actuel n'en ai qu'au stade du grossier et doit passer par là pour se transformer. Chacun à une bonne raison de se mettre au Yoga et c'est plutôt bien que les médecins allopathiques orientent vers des cours. On rentre au Yoga par une des portes d'un grand cercle : stress, mal de dos, déprime, curiosité, crise identitaire et on converge vers le centre, la source...