Ce week-end à Symbiose, 12-13/10 ainsi que les
week-ends du 30/10-01/12 et du 15-16/12
STAGE de YOGA KUNDALINI et de MOUVEMENTS TAOISTES
Matin de 9h à 12h - Après-midi de 15h à 17h
YOGA KUNDALINI
le Kundalini est une énergie. Elle est située à la base de
la colonne vertébrale. Dans la pratique du Yoga Kundalini, l'énergie dormante à
la base de la colonne vertébrale est éveillé et circule dans la colonne pour
ouvrir les chakras jusqu'au sommet du crane. Cette pratique comprend des
mouvements répétitifs joints à des respirations dynamisant ou relaxantes. Des mudra
(positions des mains) et des sons sont aussi utilisés conjointement aux
mouvements ou à des méditations.
MOUVEMENTS TAOISTES
24 mouvements simples issus de la
tradition chinoise. Ces mouvements sont parfaits pour éveiller l'énergie dans
le corps et les méridiens ainsi que pour réveiller le corps en douceur.
150 € le week-end
(Possibilité de venir juste le matin ou l'après-midi,
ou un jour sur les deux avec une réduction des tarifs,
me consulter.)
Avec ROSE MIHO
Contact: 0640745300 routoutita@gmail.com
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