tag:blogger.com,1999:blog-27618854072448597312024-03-13T12:48:57.375-07:00Yoga SYM BI OSENicolashttp://www.blogger.com/profile/01125388979810556764noreply@blogger.comBlogger150125tag:blogger.com,1999:blog-2761885407244859731.post-12775460089910456992023-11-19T06:54:00.000-08:002023-11-19T06:54:45.082-08:00Concert de Nicolas Delaigue au centre Symbiose<h2 style="text-align: left;"><span style="color: #800180;"><b> Retour sur un moment suspendu, hors du temps !</b></span></h2><div><span style="color: #800180;"><b><br /></b></span></div><div><span style="color: #800180;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgPcH8EWtN4RFkcl433Cmp2SoYN3QGc5gS6ZHkRzLZ3gf7pTGg7rwWgS8yg4xz9UH53kZDpt0GDSXlvnA9prSw4-z6JDMW-JrnyBpeUN5bKOvG-_P0z4kyXyYC4uvgO_zTEtDEY_Zv2M1EvAVKJxOXuTWz2MoKPMO9ReY4bm-btU8cWvnk-CoI4OXDNBvMO/s4454/DSC02437.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="3246" data-original-width="4454" height="466" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgPcH8EWtN4RFkcl433Cmp2SoYN3QGc5gS6ZHkRzLZ3gf7pTGg7rwWgS8yg4xz9UH53kZDpt0GDSXlvnA9prSw4-z6JDMW-JrnyBpeUN5bKOvG-_P0z4kyXyYC4uvgO_zTEtDEY_Zv2M1EvAVKJxOXuTWz2MoKPMO9ReY4bm-btU8cWvnk-CoI4OXDNBvMO/w640-h466/DSC02437.jpg" width="640" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgTNhcz4E0LwXHCHvuYP3ySRuFYSrtMQ67AM5ZQFkAIQyy073wzq596QfegU0cMaq7TXUOlQ6L5JKlLrYUpss0Thw5LU8_kb-R-w9kt2ZyJDXajf6TeTdaB0Glfm2I526XoAOnsSFHR3AEO6yOQPA_Vl15s2E8W7ZGGFRrWl3RlphyX1W8YRveg7cG1VPnW/s1280/C0003T01.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="720" data-original-width="1280" height="360" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgTNhcz4E0LwXHCHvuYP3ySRuFYSrtMQ67AM5ZQFkAIQyy073wzq596QfegU0cMaq7TXUOlQ6L5JKlLrYUpss0Thw5LU8_kb-R-w9kt2ZyJDXajf6TeTdaB0Glfm2I526XoAOnsSFHR3AEO6yOQPA_Vl15s2E8W7ZGGFRrWl3RlphyX1W8YRveg7cG1VPnW/w640-h360/C0003T01.jpg" width="640" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjcRl1_o4KxMxnchejfXzpzu8fkP5MnYAHBAyANCcb8j_ms9HFRUgG9qO3mFgXg-lMF85ri0JIwjoRHWvl_7b2VW6kfZCBm2krnO3nKT4hRVPX9JkuPxrON25IG8jOadXjo15SN_Zc2FqwLV1JnYmxxIENOokOhn8faiEaq2u0bSypRY_Ixd96-JjUtDbJO/s5472/DSC02440.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="3080" data-original-width="5472" height="360" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjcRl1_o4KxMxnchejfXzpzu8fkP5MnYAHBAyANCcb8j_ms9HFRUgG9qO3mFgXg-lMF85ri0JIwjoRHWvl_7b2VW6kfZCBm2krnO3nKT4hRVPX9JkuPxrON25IG8jOadXjo15SN_Zc2FqwLV1JnYmxxIENOokOhn8faiEaq2u0bSypRY_Ixd96-JjUtDbJO/w640-h360/DSC02440.jpg" width="640" /></a></div><br /><b><br /></b></span></div><div><span style="color: #800180;"><b>Et la vidéo :</b></span></div><div><span style="color: #800180;"><b><br /></b></span></div><div><a href="https://www.youtube.com/watch?v=dsdRPN2Votg">Concert Nicolas Delaigue au centre Symbiose (Sitar et Surbahar) - YouTube</a></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div>Nicolashttp://www.blogger.com/profile/01125388979810556764noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2761885407244859731.post-89832458222658164262023-04-16T02:37:00.003-07:002023-04-21T06:47:03.286-07:00Stage de Yoga dans le Vercors été 2023<p>
</p><p style="margin-bottom: 0cm;"> <span style="font-size: large;"><b>Le rôle des
bandha dans l'éveil de la Kuṇḍalinī</b></span></p>
<p style="margin-bottom: 0cm;"><br />
</p>
<p style="margin-bottom: 0cm;"><br />
</p>
<p style="margin-bottom: 0cm;"><span style="font-size: medium;"><span style="font-weight: normal;">Le
terme </span></span><span style="font-size: medium;"><b>Kuṇḍalinī</b></span><span style="font-size: medium;">
</span><span style="font-size: medium;"><span style="font-weight: normal;">est souvent
nimbé de mystères et de fantasmes surtout dans notre culture
occidentale.</span></span></p>
<p style="font-weight: normal; margin-bottom: 0cm;"><span style="font-size: medium;">Nous
allons aborder dans ce stage ce qu'est philosophiquement la kudalini,
sa symbolique mais aussi et surtout comment l'activée dans la
pratique grâce notamment aux bandhas (verrous, sceaux énergétiques)
qui s'échelonnent du bas vers le haut de la colonne vertébrale.</span></p>
<p style="margin-bottom: 0cm;"><span style="font-size: medium;"><span style="font-weight: normal;">Les
4 </span></span><span style="font-size: medium;"><b>bandha</b></span><span style="font-size: medium;"><span style="font-weight: normal;">
principaux seront étudiés ainsi que certains </span></span><span style="font-size: medium;"><b>m</b></span><span style="font-size: medium;"><span style="text-decoration: none;"><b>udrā
</b></span></span><span style="font-size: medium;"><span style="font-weight: normal;">(synonyme
de </span></span><span style="font-size: medium;"><b>bandha</b></span><span style="font-size: medium;"><span style="font-weight: normal;">
).</span></span></p>
<p style="font-weight: normal; margin-bottom: 0cm;"><span style="font-size: medium;">Il y
aura aussi des enchaînements, postures, pranayama, mantra et
méditation.</span></p>
<p style="font-weight: normal; margin-bottom: 0cm;"><span style="font-size: medium;">Une
pratique exigente mais adaptable à chacun grâce à de nombreux
ajustements, une pratique qui permet un accès à une plus grande
conscience d'être, le tout dans le partage et la simplicité.</span></p>
<p style="font-weight: normal; margin-bottom: 0cm;"><br />
</p>
<p style="margin-bottom: 0cm;"><span style="font-size: medium;"><b>Dates : du samedi 29 au
mardi 1er août<br /></b></span></p>
<p style="margin-bottom: 0cm;"><br />
</p>
<p style="margin-bottom: 0cm;"><span style="font-size: medium;"><b>Horaires :10h à 12h30
et 15h à 17h30</b></span></p>
<p style="margin-bottom: 0cm;"><br />
</p>
<p style="margin-bottom: 0cm;"><span style="font-size: medium;"><b>Tarif : 190 €, 80 €
à l'inscription.</b></span></p><p style="margin-bottom: 0cm;"><span style="font-size: medium;"><b> </b></span></p><p style="margin-bottom: 0cm;"><span style="font-size: medium;"><b></b></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-size: medium;"><b><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjRuogdY3r6OqApXGnf_3f5nMxx7L8cPQlp2T9bUWWdWDE35fqojSZT-RpLAb-1dqr48v7-lPGgGXcdpcyyio4GaFcJ_MZ867h3MPEujp-747YoIi8ROhXv_vT8aGWJjEN62Tk0xyXgSXTKb6D1dqyHAXJZ-O3oxO5pWj72YKE0SWt2NMJu4-jb_ykLEg/s2592/IMG_20180114_145800-EFFECTS.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1944" data-original-width="2592" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjRuogdY3r6OqApXGnf_3f5nMxx7L8cPQlp2T9bUWWdWDE35fqojSZT-RpLAb-1dqr48v7-lPGgGXcdpcyyio4GaFcJ_MZ867h3MPEujp-747YoIi8ROhXv_vT8aGWJjEN62Tk0xyXgSXTKb6D1dqyHAXJZ-O3oxO5pWj72YKE0SWt2NMJu4-jb_ykLEg/w640-h480/IMG_20180114_145800-EFFECTS.jpg" width="640" /></a></b></span></div><span style="font-size: medium;"><b><br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjLKHpyW9REPJ5dh2e47597AHJ74lCjGdLj6VJnJFrCFoabKa1WlQt8KvTND7raS4Lm69uVknuIEKCDkDMQXYp5MEiaFzRzSPF75sUZWnJibF66OgbywOBAenSX_dqg2N3J5kKAMF4Fdxjv9d30fZ4KGTBH13FbSDV1JK5RruB_zLYl32tZWZ1S94zgAQ/s5184/IMG_0003%20(2).JPG" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="3888" data-original-width="5184" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjLKHpyW9REPJ5dh2e47597AHJ74lCjGdLj6VJnJFrCFoabKa1WlQt8KvTND7raS4Lm69uVknuIEKCDkDMQXYp5MEiaFzRzSPF75sUZWnJibF66OgbywOBAenSX_dqg2N3J5kKAMF4Fdxjv9d30fZ4KGTBH13FbSDV1JK5RruB_zLYl32tZWZ1S94zgAQ/w640-h480/IMG_0003%20(2).JPG" width="640" /></a></div></b></span><p></p><p style="margin-bottom: 0cm;"><span style="font-size: medium;"></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-size: medium;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEicZlsBp3joll1YNxG-YUylcdue8fKl_V4YsNv_88TmeKOqPHkC7suGGnrTUU9dOHGSTGzdpJxcEmKyakZmSDQIO9ioXFoYQUg22fG8W0DIRoosw4PaMabzkG86Q0pQjM9k9pwPhOxf5Rmn6VL3yZrwhgFzFe3X8ppp-0rHHki8i1tOuVBnIVbo1VbN8g/s900/PatanjaliAuthWeb.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="741" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEicZlsBp3joll1YNxG-YUylcdue8fKl_V4YsNv_88TmeKOqPHkC7suGGnrTUU9dOHGSTGzdpJxcEmKyakZmSDQIO9ioXFoYQUg22fG8W0DIRoosw4PaMabzkG86Q0pQjM9k9pwPhOxf5Rmn6VL3yZrwhgFzFe3X8ppp-0rHHki8i1tOuVBnIVbo1VbN8g/w526-h640/PatanjaliAuthWeb.jpg" width="526" /></a></span></div><span style="font-size: medium;"><br /><b><br /></b></span><p></p>
Nicolashttp://www.blogger.com/profile/01125388979810556764noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2761885407244859731.post-71157037386186335912023-01-08T13:51:00.003-08:002023-01-08T13:51:29.212-08:00Ateliers de méditation au centre Symbiose à Lans en Vercors avec Justin<p> </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjDM89j57EsIJvp4Sw5LNee_VXzhm8J-aHVwNZEXqv_dJNWYwclcahMxfO2KtO2XRNETb9h8MerCCKlZLexphv9TBoOUGxtp0_8id3mVQZWS4yw18iydocqP9uPkZCQRzHQfzylia1ccnvRaG9uBIYHxCQJ_u7gHmI42HNuOcCnpbLjMIUoxYLkWATwBQ/s1080/324623025_1036140113964206_3785196497251227086_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1080" data-original-width="1080" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjDM89j57EsIJvp4Sw5LNee_VXzhm8J-aHVwNZEXqv_dJNWYwclcahMxfO2KtO2XRNETb9h8MerCCKlZLexphv9TBoOUGxtp0_8id3mVQZWS4yw18iydocqP9uPkZCQRzHQfzylia1ccnvRaG9uBIYHxCQJ_u7gHmI42HNuOcCnpbLjMIUoxYLkWATwBQ/w640-h640/324623025_1036140113964206_3785196497251227086_n.jpg" width="640" /></a></div><br /><p></p>Nicolashttp://www.blogger.com/profile/01125388979810556764noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2761885407244859731.post-61012443203735728042023-01-07T01:17:00.001-08:002023-01-07T01:17:21.928-08:00La symboliqueet la pratique de la posture de Śivanaṭarājāsana dans la pratique du Haṭha yoga<p>
</p><p><span style="font-size: large;"><b>La symbolique et la
pratique de la posture de</b></span><span style="font-size: large;"><b>
</b></span><span style="font-size: large;"><b> </b></span><span style="font-size: large;"><span lang="sa-IN"><i><b>Śivan</b></i></span></span><span style="font-size: large;"><b>aṭarājāsana
</b></span><span style="font-size: large;"><b>dans la pratique
du </b></span><span style="font-size: large;"><b>Haṭha yoga</b></span></p>
<p><br /></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj5I-IdBes6ZRTlXixWDdKt6-1xKI2I47Sv1A_QZhpXQuktClkZKAfBMCkT0iHWAoI1sJwhJTX9CFiH1AY9l-4zkieL0e-KovheBvRnY4wQgbh_49TdIwyOggqcY_QtfDYsghjceeVDlfNQVvQHzgzLfPCvnX36LeAqpHRsUfY73c2xYuJiXmbj2dXgTw/s3736/nico%20posture%20yoga%20(40).jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="3736" data-original-width="2491" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj5I-IdBes6ZRTlXixWDdKt6-1xKI2I47Sv1A_QZhpXQuktClkZKAfBMCkT0iHWAoI1sJwhJTX9CFiH1AY9l-4zkieL0e-KovheBvRnY4wQgbh_49TdIwyOggqcY_QtfDYsghjceeVDlfNQVvQHzgzLfPCvnX36LeAqpHRsUfY73c2xYuJiXmbj2dXgTw/w426-h640/nico%20posture%20yoga%20(40).jpg" width="426" /></a></div><br /><p><br />
</p><p><span style="font-size: small;">Le </span><span style="font-size: small;"><b>Yoga </b></span><span style="font-size: small;">n’est
pas une gymnastique ni même une activité de détente, mais une
discipline philosophique et spirituelle où le pratiquant, tel un «
chamane », s’approprie les forces symboliques des postures qu’il
pratique. Ces postures (</span><span style="font-size: small;"><b>Āsana</b></span><span style="font-size: small;">)
peuvent être issues du monde animal, du règne végétal, de figures
héroïques, de dieux ou d’éléments du cosmos.</span></p>
<p><br /><br />
</p>
<p><span style="font-size: small;">Pour </span><span style="font-size: small;"><b>Goraksha</b></span><span style="font-size: small;">
, fondateur historique du </span><span style="font-size: small;"><b>Haṭha yoga</b></span><span style="font-size: small;">
, « il y a autant de postures qu’il y a d’êtres vivants ».</span></p>
<p><span style="font-size: small;">Dans l’immense panthéon des postures (</span><span style="font-size: small;"><b>Āsana</b></span><span style="font-size: small;">)
du </span><span style="font-size: small;"><b>Haṭha yoga</b></span><span style="font-size: small;"> (</span><span style="font-size: small;"><i>Yoga
de l’effort ardent</i></span><span style="font-size: small;">), difficile donc d’en
extraire une plus que les autres. Mais la posture emblématique du
danseur </span><span style="font-size: small;"><span lang="sa-IN"><i><b>Śivan</b></i></span></span><span style="font-size: small;"><b>aṭarājāsana
</b></span><span style="font-size: small;">est comme un totem qui représente bien
toutes les qualités requises au </span><span style="font-size: small;"><b>Yogi</b></span><span style="font-size: small;">
ou à la </span><span style="font-size: small;"><b>Yogini</b></span><span style="font-size: small;"> pour
progresser dans la pratique. Il faut à la fois la force nécessaire
dans la pratique (</span><span style="font-size: small;"><b>sthira</b></span><span style="font-size: small;">)
avec un ancrage physique et une concentration sans faille mais aussi
la grâce et l’aisance (</span><span style="font-size: small;"><b>sukha</b></span><span style="font-size: small;">)
aussi bien que le lâcher prise mental pour faire surgir toutes les
propriétés énergétiques et symboliques de la posture.Il y a
plusieurs variantes de cet équilibre comme souvent pour les postures
et qui diffèrent selon les lignées ou écoles. Après tout, peu
importe, car ce qui compte le plus c’est la dynamique intérieure.
Nous allons nous référer à la représentation la plus connue que
l’on voit très régulièrement en statue de bronze et photo
ci-dessous.</span></p>
<p><span style="font-size: small;">La danse fait partie de l’héritage humain depuis
des temps immémoriaux qui évoquent des danses près ou autour du
feu. En Inde, elle existe même avant l’homme puisque </span><span style="font-size: small;"><span lang="sa-IN"><i><b>Śiva</b></i></span></span><span style="font-size: small;">,
le danseur qui porte un petit tambour (</span><span style="font-size: small;"><b>damaru</b></span><span style="font-size: small;">)
dans sa main droite, initie la danse cosmique qui fait naître le
monde. Dans sa main gauche, une flamme symbolisant la dissolution du
monde.</span></p>
<p><span style="font-size: small;">Dans la représentation de la posture qui est donc
une statue ou une illustration très courante en Inde, de son pied
gauche, </span><span style="font-size: small;"><span lang="sa-IN"><i><b>Śiva </b></i></span></span><span style="font-size: small;">écrasé
</span><span style="font-size: small;"><b>Apasmāra</b></span><span style="font-size: small;"> le démon de
l’ignorance . Et de son pied droit il indique l’immensité du
cosmos. Le cosmos en grec, c'est l’ordre , ce sont aussi les lois
de la vie.</span></p>
<p><span style="font-size: small;"><span lang="sa-IN"><i><b>Śiva </b></i></span></span><span style="font-size: small;">
est la divinité qui représente l’énergie de dissolution qui va
permettre la régénérescence.</span></p>
<p><span style="font-size: small;">Chaque fois que la posture est pratiquée, elle est
nouvelle, différente selon son âge, son corps, son attitude
mentale, émotionnelle etc…il y a sans cesse cette dynamique de
renouvellement. </span>
</p>
<p><span style="font-size: small;">Et puis en écrasant le démon </span><span style="font-size: small;"><b>Apasmāra</b></span><span style="font-size: small;">,
</span><span style="font-size: small;"><span lang="sa-IN"><i><b>Śiva </b></i></span></span><span style="font-size: small;">
nous invite a écrasé notre ego. Il n’y a rien de plus éclairant
que les postures d’équilibre pour savoir humblement accepter les
limites du moment. Être dans l’instant est de rigueur et surtout
s'ajuster en permanence.</span></p>
<p><span style="font-size: small;">Bien entendu, lorsque la posture est stable et que le
lâcher prise surgit, l'élan vers le cosmos et son équilibre aussi
puissant que fragile s’installe dans notre être l’instant d’un
souffle.</span></p>
<p><span style="font-size: small;">Pour aider le pratiquant à stabiliser la posture, il
y a évidemment le regard qui peut se fixer au sol et le souffle
calme et régulier, mais aussi la concentration sur </span><span style="font-size: small;"><b>Anāhata</b></span><span style="font-size: small;">
l’espace du cœur, le centre énergétique du </span><span style="font-size: small;"><b>Yogi</b></span><span style="font-size: small;">
qui coïncide avec la source universelle, et même </span><span style="font-size: small;"><b>Hridaya</b></span><span style="font-size: small;">
, le cœur du cœur, ce qui demeure en nous.</span></p>
<p><span style="font-size: small;">Peu importe si on ne peut pas lever complétement la
jambe du sol, juste tenir sur un orteil et vivre intensément la
posture à tout autant d'impact.</span></p>
<p><span style="font-size: small;">Dans sa version statue, il y a un cercle de flamme
derrière la figure dansante de </span><span style="font-size: small;"><span lang="sa-IN"><i><b>Śiva.</b></i></span></span></p>
<p><span style="font-size: small;">« Ce cercle semble avoir pour centre le cœur,
symbolisant la pulsation du cœur conscience » (</span><span style="font-size: small;"><i><b>Colette
Poggi</b></i></span><span style="font-size: small;">).</span></p>
<p><span style="font-size: small;">Dans la posture, nous prenons </span><span style="font-size: small;"><b>Jnana
mudrā</b></span><span style="font-size: small;"> , geste (sceau) de la sagesse ou
connaissance. L’index et le pouce sont liés. Le pouce représente
</span><span style="font-size: small;"><b>Brahmā </b></span><span style="font-size: small;"> et l’âme
universelle et l’index l’âme individuelle. De plus, le cercle
représente la perfection, ce qui n’a pas de commencement ni de
fin.</span></p>
<p><span style="font-size: small;">Bien entendu, il faudra pratiquer la posture de
chaque côté. D’abord installer les bases physiques : genou
légèrement fléchi, force dans la jambe, jnana-mudra, alignement de
la colonne. Les effets sont multiples : renforce le quadriceps,
développe la proprioception, stimule les articulations des genoux et
chevilles, redresse la colonne.</span></p>
<p><span style="font-size: small;">Puis développer une stabilité mentale : placement
du regard, stabilité du souffle. Les effets : ralentissement du
système nerveux sympathique, meilleur concentration, développe la
connaissance de soi et l'humilité.</span></p>
<p><span style="font-size: small;">Pour enfin laisser se développer toutes les nuances
que nous venons d’évoquer (danse de la vie, conscience-énergie,
régénérescence…) qui nourrissent l’être du plan le plus
grossier vers le plan le plus subtil. « Les pieds sur terre pour
mieux bondir dans les airs » comme disait le peintre</span><span style="font-size: small;"><b>
Mirò.</b></span></p>
<p><span style="font-size: small;">Voilà comment d’une « simple » posture de </span><span style="font-size: small;"><b>Yoga</b></span><span style="font-size: small;">
peut surgir tout un monde, toute une mythologie, des gestes
ancestraux qui perpétuent les lois du cosmos ou le corps humain
devient une analogie de cette immensité.</span></p>
<p><br /><br />
</p>
<p><span style="font-size: small;">« Je ne pourrai croire qu'en un Dieu qui saurait danser
».</span></p>
<p><span style="font-size: small;"><b>Nietzsche</b></span><span style="font-size: small;">, </span><i>Ainsi
parla Zarathoustra</i>
</p>
<p><br /><br />
</p>
<p style="margin-bottom: 0cm;"><br />
</p>
<p style="margin-bottom: 0cm;"><br />
</p>
<p style="margin-bottom: 0cm;"><br />
</p>
Nicolashttp://www.blogger.com/profile/01125388979810556764noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2761885407244859731.post-83116943092995862682022-12-02T12:43:00.004-08:002022-12-02T12:43:32.558-08:00Les étapes de la méditation dans le Haṭharājayoga <p>
</p><p><span style="font-size: large;"><b> Les étapes de la méditation dans le
</b></span><span style="font-size: large;"><i><b>Haṭha</b></i></span><span style="font-size: large;"><i><b>rājayoga</b></i></span><span style="font-size: large;">
</span>
</p>
<p style="margin-bottom: 0cm;"><br />
</p>
<p style="margin-bottom: 0cm;"><br />
</p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi3ZAA_Sdyo6OBUbfc-urUC15rh-aP9dfCOcBBRSPwLwGPkwwyOozNi7Xgu2HfIqb0f4cY965ZfEdiFa9-kjxYQkPOzOohyDEfuda4O5ReWPCt7Exkzi-pCrGP_8ENe_RYs5HsokNZAtZC15cBuNbmOoh05zndyblDnuJP1B5jW_ys8CPxPs77WT6St9Q/s5184/IMG_1173%20(2).JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="3888" data-original-width="5184" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi3ZAA_Sdyo6OBUbfc-urUC15rh-aP9dfCOcBBRSPwLwGPkwwyOozNi7Xgu2HfIqb0f4cY965ZfEdiFa9-kjxYQkPOzOohyDEfuda4O5ReWPCt7Exkzi-pCrGP_8ENe_RYs5HsokNZAtZC15cBuNbmOoh05zndyblDnuJP1B5jW_ys8CPxPs77WT6St9Q/w640-h480/IMG_1173%20(2).JPG" width="640" /></a></div><br /><br /><p style="margin-bottom: 0cm;"><span style="font-size: small;"><span style="font-weight: normal;">Dans
la pratique du </span></span><span style="font-weight: normal;">Haṭhayoga</span>
<span style="font-size: small;"><span style="font-weight: normal;">contemporaine, la
pratique de la méditation n'est pas toujours une évidence dans de
nombreux cours. Peu de gens finalement savent que la méditation est
le couronnement de la pratique. Il serait d'ailleurs plus juste de
parler de </span></span><span style="font-size: small;"><i><span style="font-weight: normal;">Haṭharājayoga.</span></i></span></p>
<p style="margin-bottom: 0cm;"><span style="font-size: small;"><span style="font-weight: normal;">Le
</span></span><span style="font-size: small;"><span style="font-style: normal;"><span style="font-weight: normal;">rājayoga</span></span></span><span style="font-size: small;"><span style="font-weight: normal;">
</span></span><span style="font-size: small;"><span style="font-weight: normal;"> est
considéré dans les textes médiévaux comme « la voie royale » et
le sommet du Yoga (</span></span><span style="font-size: small;"><i><span style="font-weight: normal;">l'encyclopédie
du Yoga, Ysé Tardan Masquelier</span></i></span><span style="font-size: small;"><span style="font-weight: normal;">).</span></span></p>
<p style="margin-bottom: 0cm;"><span style="font-size: small;"><i><span style="font-weight: normal;">La
</span></i></span><span style="font-size: small;"><i><span style="font-weight: normal;">Haṭhapradīpikā
</span></i></span><span style="font-size: small;"><i><span style="font-weight: normal;">(la
lumière sur le Hatha)</span></i></span><span style="font-size: small;"><span style="font-weight: normal;">
écrit par</span></span><span style="font-size: small;"><span style="font-style: normal;"><span style="text-decoration: none;"><span style="font-weight: normal;">
Svâtmârâma</span></span></span></span><span style="font-size: small;"><span style="font-weight: normal;">,
un des textes référents sur la pratique du</span></span><span style="font-size: small;"><span style="font-style: normal;"><span style="font-weight: normal;">
</span></span></span><span style="font-size: small;"><span style="font-style: normal;"><span style="font-weight: normal;">Haṭhayoga</span></span></span><span style="font-size: small;"><span style="font-style: normal;"><span style="font-weight: normal;">
</span></span></span><span style="font-size: small;"><span style="font-weight: normal;">se
découpe en quatre chapitres. Le premier est consacré aux postures
(</span></span><span style="font-size: small;"><span style="font-style: normal;"><span style="font-weight: normal;">ā</span></span></span><span style="font-size: small;"><span style="font-weight: normal;">sana</span></span><span style="font-size: small;"><span style="font-weight: normal;">
) et à quelques conseils nutritionnels, le second à la pratique du
</span></span><span style="font-size: small;"><span style="font-style: normal;"><span style="font-weight: normal;">prāṇāyāma
</span></span></span><span style="font-size: small;"><span style="font-weight: normal;">(la
maîtrise du souffle vitale), le troisième aux bandha (verrous,
sceaux ,ligatures) et le quatrième aux différentes étapes et états
de la méditation (dhy</span></span><span style="font-size: small;"><span style="font-style: normal;"><span style="font-weight: normal;">ā</span></span></span><span style="font-size: small;"><span style="font-weight: normal;">na).
Ce dernier chapitre est le plus fourni, ce qui nous démontre que la
pratique de l'époque est loin d'être une pratique simplement
corporelle. D'ailleurs la majorité des postures décrites dans le
premier chapitre sont des assises.</span></span></p>
<p style="margin-bottom: 0cm;"><span style="font-size: small;"><span style="font-weight: normal;">Par
conséquent le </span></span><span style="font-size: small;"><span style="font-weight: normal;">Haṭhayoga</span></span><span style="font-size: small;"><span style="font-weight: normal;">
nous emmène sur un chemin qui utilise le corps comme temple
spirituel pour aller vers la méditation et l'état de samadhi
(absorption, enstase).</span></span></p>
<p style="margin-bottom: 0cm;"><br />
</p>
<p style="font-weight: normal; margin-bottom: 0cm;"><span style="font-size: small;">Nous
allons maintenant voir les étapes proposées dans cette pratique
méditative.</span></p>
<p style="margin-bottom: 0cm;"><span style="font-size: small;"><span style="font-weight: normal;">Tout
d'abord il y a</span></span> <span style="font-size: small;"><b>la conscience du mental
agité (ksipta)</b></span><span style="font-size: small;"><span style="font-weight: normal;">.
L'Inde décrit le mental de l'homme tel un singe ivre piqué par un
scorpion qui a peur de la mort ! C'est dire le niveau d'agitation et
de dispersion de notre être. Le singe symbolise bien cette attitude.
On peut voir en Inde de nombreux singes passer d'un arbre à un
autre, d'un bâtiment à un autre à toute allure avec ce sentiment
de frénésie et d'agitation. Alors si en plus, il est ivre et en
danger de mort !</span></span></p>
<p style="margin-bottom: 0cm;"><span style="font-size: small;"><span style="font-weight: normal;">Donc
il s'agit d'abord de prendre conscience de cet état et de vouloir le
transformer, c'est là que le Yogi ou la Yogini utilise la seconde
étape qui est </span></span><span style="font-size: small;"><b>d</b></span><span style="font-size: small;"><b>hāraṇā</b></span><span style="font-size: small;"><span style="font-weight: normal;">
</span></span><span style="font-size: small;"><b> c'est à dire la concentration.</b></span>
<span style="font-size: small;"><span style="font-weight: normal;">C'est une attention
volontaire qui doit permettre de passer de l'agitation à une
concentration précise sur un objet, le </span></span><span style="font-size: small;"><span style="font-style: normal;"><span style="font-weight: normal;">Haṭharajayoga</span></span></span><span style="font-size: small;"><span style="font-weight: normal;">
utilise plusieurs moyens (up</span></span><span style="font-size: small;"><span style="font-style: normal;"><span style="font-weight: normal;">ā</span></span></span><span style="font-size: small;"><span style="font-weight: normal;">ya)
pour développer cette attitude comme le souffle, les sons, les
visualisations.</span></span></p>
<p style="margin-bottom: 0cm;"><span style="font-size: small;"><span style="font-weight: normal;">Il
y a dans dhârana une volonté de la personne qui disparaît dans la
prochaine étape qui est</span></span> <b>d</b><span style="font-size: small;"><b>hyāna
la médiation </b></span><span style="font-size: small;"><span style="font-weight: normal;">qui
donnera le terme Ch'a en Chine et Zen au Japon. C'est le
« non-effort », le « laisser-faire ». «
L'état de méditation est une attitude contemplative, celle d'un
observateur passif qui est pleinement lucide mais non-agissant (</span></span><span style="font-size: small;"><i><span style="font-weight: normal;">Boris
Tatzky, le souffle énergie du Yoga</span></i></span><span style="font-size: small;"><span style="font-weight: normal;">).
Les turpitudes du mental disparaissent mais dès qu'elles
ressurgissent cet état disparaît.</span></span></p>
<p style="margin-bottom: 0cm;"><span style="font-size: small;"><span style="font-weight: normal;">Voici
la définition de la méditation selon la </span></span><span style="font-size: small;"><i><span style="font-weight: normal;">Haṭhapradīpikā</span></i></span><span style="font-size: small;"><i><span style="font-weight: normal;">,
la petite lumière sur le Yoga.</span></i></span></p>
<p style="font-weight: normal; margin-bottom: 0cm;"><span style="font-size: small;">«
Nulle pensée d'un objet extérieur, nulle pensée d'un objet
intérieur. Ayant rejeté toutes les pensées, on ne doit penser à
rien. » (HYP, 4.57).</span></p>
<p style="font-weight: normal; margin-bottom: 0cm;"><span style="font-size: small;">C'est
le lâcher-prise qui va permettre ce passage de dhârana à dhyâna.</span></p>
<p style="margin-bottom: 0cm;"><span style="font-size: small;"><span style="font-weight: normal;">Enfin
cette pratique intense de la méditation peut nous emmener vers
</span></span><span style="font-size: small;"><b>s</b></span><span style="font-size: small;"><b>amādhi</b></span><span style="font-size: small;"><span style="font-weight: normal;">
</span></span><span style="font-size: small;"><b>, un état d'unité d'une pure
conscience énergie</b></span><span style="font-size: small;"><span style="font-weight: normal;">,
un retour primordial vers la source de vie.</span></span></p>
<p style="margin-bottom: 0cm;"><span style="font-size: small;"><span style="font-weight: normal;">«
Comme un grain de sel jeté dans l'eau se mélange et ne fait plus
qu'un avec l'eau, une similaire unification du manas et de l'</span></span><span style="font-weight: normal;">Ātman</span>
<span style="font-size: small;"><span style="font-weight: normal;"> est appelé </span></span><span style="font-size: small;"><span style="font-weight: normal;">samādhi</span></span><span style="font-size: small;"><span style="font-weight: normal;">.
» (HYP.4.5).</span></span></p>
<p style="margin-bottom: 0cm;"><br />
</p>
<p style="margin-bottom: 0cm;"><span style="font-size: small;"><span style="font-weight: normal;">L'</span></span><span style="font-weight: normal;">Ātman</span>
<span style="font-size: small;"><span style="font-weight: normal;">c'est ce qui demeure
en nous, c'est le vestige de la conscience énergie qui était là
avant et sera là après et qui réside au cœur de chacun.</span></span></p>
<p style="margin-bottom: 0cm;"><span style="font-size: small;"><span style="font-weight: normal;">Il
y a de nombreuses traditions religieuses et spirituelles qui
décrivent cet état de conscience profond, le </span></span><span style="font-size: small;"><span style="font-style: normal;"><span style="font-weight: normal;">Haṭharājayoga</span></span></span><span style="font-size: small;"><span style="font-style: normal;"><span style="font-weight: normal;">
</span></span></span><span style="font-size: small;"><span style="font-weight: normal;">popose
une doctrine, une voie pour retrouver cet état primordial que
cherche à retrouver le Yogi de son vivant et lorsqu'il va quitter
son enveloppe physique.</span></span></p>
<p style="margin-bottom: 0cm;"><br />
</p>
<p style="margin-bottom: 0cm;"><span style="font-size: small;"><span style="font-weight: normal;">Nous
avons pu voir que non seulement la méditation avait sa place dans la
pratique du </span></span><span style="font-size: small;"><i><span style="font-weight: normal;">Haṭhayoga</span></i></span><span style="font-size: small;"><span style="font-weight: normal;">
mais que de surcroît, elle en était l'apogée. Elle est décrite
avec une grande précision dans les textes sacrés concernant les
divers états et étapes pour accéder à un état d'unité. </span></span>
</p>
<p style="margin-bottom: 0cm;"><span style="font-size: small;"><span style="font-weight: normal;">De
nombreuses pratiques modernes de la méditation comme la pleine
conscience découlent de cette héritage du </span></span><span style="font-size: small;"><i><span style="font-weight: normal;">Haṭharājayoga</span></i></span><span style="font-size: small;"><span style="font-weight: normal;">
mais on a souvent appauvri la profondeur d'une telle pratique en
voulant la déconnecter de ses racines spirituelles et/ou
religieuses. Pourtant une des définitions du mot Yoga est l'union.
Le terme Yoga vient de la racine Yuj soit le joug ou l'attelage, donc
ce qui relie ou union. Il s'agit d'une union au divin dans une Inde
immergée dans le sacré, ou plus prosaïquement de se relier à la
source de vie.</span></span></p>
<p style="font-weight: normal; margin-bottom: 0cm;"><span style="font-size: small;">Et si
on ne donne pas une dimension et orientation forte à cette pratique,
le pratiquant ne devient-il pas un simple robot qui entraîne
fadement son esprit, à être dépendant des injonctions de la
société moderne comme être rentable au travail, être un bon
parent, réussir son couple, ne plus être stressé etc…?</span></p>
<p style="font-weight: normal; margin-bottom: 0cm;"><span style="font-size: small;">Il me
semble nécessaire de redonner ses lettres de noblesse à la pratique
du Yoga en utilisant une pédagogie précise et évolutive et en
rappelant le message initial de sa philosophie qui est l'état
d'unité tout en le contextualisant à notre vie occidentale.</span></p>
<p style="margin-bottom: 0cm;"><br />
</p>
<p style="font-weight: normal; margin-bottom: 0cm;"><span style="font-size: small;">Nicolas
Lespinasse</span></p><p style="font-weight: normal; margin-bottom: 0cm;"><span style="font-size: small;"> </span></p><p style="font-weight: normal; margin-bottom: 0cm;"><span style="font-size: small;"> </span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhalkIpl9JHFQELgdVS5Gmt4zYH1VMOZGoThWMkeRE-WAhKsTxaxsuKy1IZ6hUvmXMbo5uAjnACKddHZBII2bAXDZAdasnq_h-S65FASyvGSZH7tnc4AHcUiF9nS7nZgE3CM82NF6p4wxTkxGB7ErrtMW8VbdnCmDObHLGRftNJJCdLxM3qOnpTi-fQ1Q/s1368/21248641_10211386271667436_2104170709174114180_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="912" data-original-width="1368" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhalkIpl9JHFQELgdVS5Gmt4zYH1VMOZGoThWMkeRE-WAhKsTxaxsuKy1IZ6hUvmXMbo5uAjnACKddHZBII2bAXDZAdasnq_h-S65FASyvGSZH7tnc4AHcUiF9nS7nZgE3CM82NF6p4wxTkxGB7ErrtMW8VbdnCmDObHLGRftNJJCdLxM3qOnpTi-fQ1Q/w640-h426/21248641_10211386271667436_2104170709174114180_o.jpg" width="640" /></a></div><p></p><p style="font-weight: normal; margin-bottom: 0cm;"><span style="font-size: small;"> </span></p><p style="font-weight: normal; margin-bottom: 0cm;"><span style="font-size: small;"> </span></p>
Nicolashttp://www.blogger.com/profile/01125388979810556764noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2761885407244859731.post-72581071855182035262022-05-11T13:24:00.002-07:002022-05-11T13:24:39.934-07:00Stage de Yoga juillet 2022<p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjBe8ntW6sQkvTP_i4mvONjrKc4wnKqnE3lSe8tRM9FtW9BsGGK6tkVabD8OQCugAhyU7fGt16ZOQRiAj_w-E6WoYZ8MM3YKJeM49LJuPZosJsUeo1Bf0BMqizrQHD-89tCSHLFEmSt7fnGHoDah65S3iXfkk_JNAcl7J6lwJn69cDKDQ6hMO2aQroA2g/s2000/279271146_5681465838549891_567024102848465639_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2000" data-original-width="1414" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjBe8ntW6sQkvTP_i4mvONjrKc4wnKqnE3lSe8tRM9FtW9BsGGK6tkVabD8OQCugAhyU7fGt16ZOQRiAj_w-E6WoYZ8MM3YKJeM49LJuPZosJsUeo1Bf0BMqizrQHD-89tCSHLFEmSt7fnGHoDah65S3iXfkk_JNAcl7J6lwJn69cDKDQ6hMO2aQroA2g/w452-h640/279271146_5681465838549891_567024102848465639_n.jpg" width="452" /></a></div><br /> <p></p>Nicolashttp://www.blogger.com/profile/01125388979810556764noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2761885407244859731.post-38891286347386238522022-05-11T13:14:00.004-07:002022-05-11T13:19:03.676-07:00Programme des stage de Yoga dans le Vercors été 2022<p></p><p></p><p></p><p></p><p></p><p></p><p></p><p></p><p></p><p></p><p></p><p></p><p></p><p></p><p><br /> </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgYygo7AWzRInJSWFhY8S4GabrIOYxJM3qawHXgc_55ilP8HcEdKcm9yyCoeCT2jCsHTzW7LhJsB6triRo-nSKyh4VVwRMlAL2DEMvtkR5HdAxHWhNO3F3fwWLNeeSy2IUricCNDcQJUfNyS9LA_O9eWgnqKqVLs6aSwQ4rplJ4FP26BwnufcDUy0BCdA/s2000/Stage%20%C3%A9t%C3%A9%202022.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2000" data-original-width="1414" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgYygo7AWzRInJSWFhY8S4GabrIOYxJM3qawHXgc_55ilP8HcEdKcm9yyCoeCT2jCsHTzW7LhJsB6triRo-nSKyh4VVwRMlAL2DEMvtkR5HdAxHWhNO3F3fwWLNeeSy2IUricCNDcQJUfNyS9LA_O9eWgnqKqVLs6aSwQ4rplJ4FP26BwnufcDUy0BCdA/w452-h640/Stage%20%C3%A9t%C3%A9%202022.png" width="452" /></a></div><br /><p></p>Nicolashttp://www.blogger.com/profile/01125388979810556764noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2761885407244859731.post-63971446356109713952021-08-30T10:06:00.005-07:002021-08-30T10:06:57.583-07:00Reprise des activités le 13 septembre 2021<p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-9SzOG0_BbxY/YS0PwdyH20I/AAAAAAAAJis/qqhGQa6Ft3s3Kxe0-HCfIbgFYHYln4LmwCLcBGAsYHQ/s2048/Tableau%2Bcours%2B2021_V2-1_page-0001.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1448" data-original-width="2048" height="452" src="https://1.bp.blogspot.com/-9SzOG0_BbxY/YS0PwdyH20I/AAAAAAAAJis/qqhGQa6Ft3s3Kxe0-HCfIbgFYHYln4LmwCLcBGAsYHQ/w640-h452/Tableau%2Bcours%2B2021_V2-1_page-0001.jpg" width="640" /></a></div><br /> <p></p>Nicolashttp://www.blogger.com/profile/01125388979810556764noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2761885407244859731.post-30550493183963878092021-03-12T00:12:00.004-08:002021-03-12T00:12:47.489-08:00Rééducation du dos par Loîc Marty<p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-1FfhYLqjq3s/YEsiUR3e1cI/AAAAAAAAJY0/4UcDNt34H2ILdvvQCsQxAMs6p2nOdT0UwCLcBGAsYHQ/s2048/Affiche%2BGym%2BDos-page-001.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2048" data-original-width="1448" height="640" src="https://1.bp.blogspot.com/-1FfhYLqjq3s/YEsiUR3e1cI/AAAAAAAAJY0/4UcDNt34H2ILdvvQCsQxAMs6p2nOdT0UwCLcBGAsYHQ/w452-h640/Affiche%2BGym%2BDos-page-001.jpg" width="452" /></a></div><br /> <p></p>Nicolashttp://www.blogger.com/profile/01125388979810556764noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2761885407244859731.post-20949818713005977952020-09-21T05:08:00.000-07:002020-09-21T05:08:05.781-07:00Sophrologie avec Carole Hairabedian<p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-dOWKheL55oU/X2iXSBf1AAI/AAAAAAAAJRw/jFE3f6IqhpMSm_yIm5-_2zhX4W-nz3CGgCLcBGAsYHQ/s1754/Affichette%2BSe%25CC%2581ances%2Bde%25CC%2581couvertesPDF-1-page-001.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1754" data-original-width="1240" height="640" src="https://1.bp.blogspot.com/-dOWKheL55oU/X2iXSBf1AAI/AAAAAAAAJRw/jFE3f6IqhpMSm_yIm5-_2zhX4W-nz3CGgCLcBGAsYHQ/w452-h640/Affichette%2BSe%25CC%2581ances%2Bde%25CC%2581couvertesPDF-1-page-001.jpg" width="452" /></a></div><br /><span face="sans-serif" style="font-size: 120px; left: 116.667px; top: 94.15px; transform: scaleX(0.641782);"></span><span face="sans-serif" style="font-size: 120px; left: 574.707px; top: 94.15px; transform: scaleX(0.684216);"></span><span face="sans-serif" style="font-size: 120px; left: 666.027px; top: 94.15px;"></span><span face="sans-serif" style="font-size: 120px; left: 701.427px; top: 94.15px; transform: scaleX(0.725398);"></span><span face="sans-serif" style="font-size: 120px; left: 778.827px; top: 94.15px; transform: scaleX(0.607997);"></span><span face="sans-serif" style="font-size: 86.6667px; left: 371.667px; top: 209.15px; transform: scaleX(0.709772);"></span><span face="sans-serif" style="font-size: 110px; left: 100px; top: 291.15px;"></span><span face="sans-serif" style="font-size: 110px; left: 162.15px; top: 291.15px; transform: scaleX(0.747268);"></span><span face="sans-serif" style="font-size: 110px; left: 303.72px; top: 291.15px; transform: scaleX(0.697137);"></span><span face="sans-serif" style="font-size: 125px; left: 95px; top: 440.65px;"></span><span face="sans-serif" style="font-size: 105px; left: 150.5px; top: 454.65px; transform: scaleX(0.666139);"></span><span face="sans-serif" style="font-size: 105px; left: 228.305px; top: 454.65px; transform: scaleX(0.795091);"></span><span face="sans-serif" style="font-size: 105px; left: 302.54px; top: 454.65px; transform: scaleX(0.737398);"></span><span face="sans-serif" style="font-size: 105px; left: 362.81px; top: 454.65px; transform: scaleX(0.663214);"></span><span face="sans-serif" style="font-size: 83.3333px; left: 517.58px; top: 469.817px; transform: scaleX(0.651627);"></span><span face="sans-serif" style="font-size: 80px; left: 95px; top: 562.15px; transform: scaleX(0.726292);"></span><span face="sans-serif" style="font-size: 80px; left: 159.64px; top: 562.15px; transform: scaleX(0.737473);"></span><span face="sans-serif" style="font-size: 80px; left: 205.56px; top: 562.15px; transform: scaleX(0.677382);"></span><span face="sans-serif" style="font-size: 80px; left: 726.76px; top: 562.15px; transform: scaleX(0.717526);"></span><span face="sans-serif" style="font-size: 80px; left: 777.8px; top: 562.15px; transform: scaleX(0.671023);"></span><span face="sans-serif" style="font-size: 98.3333px; left: 106.062px; top: 706.415px; transform: scaleX(0.723967);"></span><span face="sans-serif" style="font-size: 98.3333px; left: 343.439px; top: 706.415px; transform: scaleX(0.673438);"></span><span face="sans-serif" style="font-size: 98.3333px; left: 417.09px; top: 706.415px; transform: scaleX(0.673675);"> </span><span face="sans-serif" style="font-size: 76.6667px; left: 449.947px; top: 1187.82px; transform: scaleX(0.732872);"></span><p></p>Nicolashttp://www.blogger.com/profile/01125388979810556764noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2761885407244859731.post-2222641013908317462020-09-03T01:39:00.000-07:002020-09-03T01:39:23.578-07:00Qi Gong avec Claire Pion<p> </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-WknYcy5PlPk/X1CrRgZUimI/AAAAAAAAJQI/E391uGE-_dAncz4dBUPT14tRE-cuk8nOACLcBGAsYHQ/s2048/120A6rectoversoplaquette%2BQi%2BGong%2Bstage%2Bcompl%25C3%25A8te%2B2020-2021%2B-%2BCopie_Page_1.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2048" data-original-width="1447" height="976" src="https://1.bp.blogspot.com/-WknYcy5PlPk/X1CrRgZUimI/AAAAAAAAJQI/E391uGE-_dAncz4dBUPT14tRE-cuk8nOACLcBGAsYHQ/w693-h976/120A6rectoversoplaquette%2BQi%2BGong%2Bstage%2Bcompl%25C3%25A8te%2B2020-2021%2B-%2BCopie_Page_1.jpeg" width="693" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-PRC-UiWEHnw/X1CrN8R9XNI/AAAAAAAAJQE/LScriEXeRhM_j_ZlkBzktHWOgpQa6NWswCLcBGAsYHQ/s2048/120A6Rectoversoaffiche%2BQi%2BGong%2Bcompl%25C3%25A8tecours_Page_2.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2048" data-original-width="1447" height="976" src="https://1.bp.blogspot.com/-PRC-UiWEHnw/X1CrN8R9XNI/AAAAAAAAJQE/LScriEXeRhM_j_ZlkBzktHWOgpQa6NWswCLcBGAsYHQ/w693-h976/120A6Rectoversoaffiche%2BQi%2BGong%2Bcompl%25C3%25A8tecours_Page_2.jpeg" width="693" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-7ImCq1D12h8/X1CrKu_9ZmI/AAAAAAAAJQA/Heo0l7LYfwMVii0b2usethIwPAxfobiUwCLcBGAsYHQ/s2048/120A6Rectoversoaffiche%2BQi%2BGong%2Bcompl%25C3%25A8tecours_Page_1.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2048" data-original-width="1447" height="976" src="https://1.bp.blogspot.com/-7ImCq1D12h8/X1CrKu_9ZmI/AAAAAAAAJQA/Heo0l7LYfwMVii0b2usethIwPAxfobiUwCLcBGAsYHQ/w693-h976/120A6Rectoversoaffiche%2BQi%2BGong%2Bcompl%25C3%25A8tecours_Page_1.jpeg" width="693" /></a></div><br /><p></p>Nicolashttp://www.blogger.com/profile/01125388979810556764noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2761885407244859731.post-61001458981630067012020-08-31T04:27:00.002-07:002020-08-31T04:27:30.078-07:00Cours de yoga par Adeline Charvet<p><br /></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/--bd7R26v96Y/X0zeiA6ASCI/AAAAAAAAJPw/rh0ytOrvxYUq0zXzLv8C3ZVL5uGkrbpQgCLcBGAsYHQ/s1446/Portrait%2BAdeline%2BCharvet_cc%2BAymeric%2BDesmoulins.webp" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="689" data-original-width="1446" src="https://1.bp.blogspot.com/--bd7R26v96Y/X0zeiA6ASCI/AAAAAAAAJPw/rh0ytOrvxYUq0zXzLv8C3ZVL5uGkrbpQgCLcBGAsYHQ/s640/Portrait%2BAdeline%2BCharvet_cc%2BAymeric%2BDesmoulins.webp" width="640" /></a></div><br /> <p></p><div class="" dir="auto"><div class="ecm0bbzt hv4rvrfc ihqw7lf3 dati1w0a" data-ad-comet-preview="message" data-ad-preview="message" id="jsc_c_6t"><div class="j83agx80 cbu4d94t ew0dbk1b irj2b8pg"><div class="qzhwtbm6 knvmm38d"><span class="oi732d6d ik7dh3pa d2edcug0 hpfvmrgz qv66sw1b c1et5uql a8c37x1j muag1w35 ew0dbk1b jq4qci2q a3bd9o3v knj5qynh oo9gr5id hzawbc8m" dir="auto"><div class="kvgmc6g5 cxmmr5t8 oygrvhab hcukyx3x c1et5uql ii04i59q"><div dir="auto" style="text-align: start;">Bonjour, voici une présentation d'Adeline Charvet qui va donner des cours de Yoga au centre dès le 15 septembre.</div></div><div class="o9v6fnle cxmmr5t8 oygrvhab hcukyx3x c1et5uql ii04i59q"><div dir="auto" style="text-align: start;">Professeure diplômée et membre de l'Institut français de yoga (IFY)</div><div dir="auto" style="text-align: start;">Je transmets le yoga depuis huit ans dans des contextes très variés (centres sociaux, périnatalité, séniors, enfants, tous publics, entreprises, etc.).</div><div dir="auto" style="text-align: start;">La pratique que je propose s'inscrit dans la lignée de l'enseignement de TKV Desikachar, et de mon professeur Peter Hersnack. Dans cette tradition, on dit que les Yoga-sutras de Patanjali sont "mis sur le tapis", que le tapis est un lieu pour s'exercer à la Vie.</div><div dir="auto" style="text-align: start;">Cette pratique, une série de postures en lien avec le souffle et la concentration, peut être d'intensités variées, selon le projet du cours.</div><div dir="auto" style="text-align: start;">Dans les cours collectifs, les postures sont adaptables selon l'état du moment de chacun, si besoin. J'accompagne les élèves là où ils en sont.</div><div dir="auto" style="text-align: start;">Avant d'enseigner le yoga, j'ai longtemps été journaliste, avec le goût de sonder nos fonctionnements humains, de partager la rencontre. J'ai aussi pratiqué et étudié la danse pendant vingt ans, rédigeant un mémoire sur politique et philosophie du corps. Le yoga, dans mon parcours, est arrivé avec évidence. J'ai toujours plaisir à transmettre cette pratique au service de "ce qui est vivant en nous".</div><div dir="auto" style="text-align: start;">C'est avec joie pour cette rentrée que je rejoins le centre Symbiose, à Lans-en-Vercors, avec des cours collectifs et individuels (pour tous, handicaps, périnatalité, séniors, adolescents, enfants).</div><div dir="auto" style="text-align: start;">En savoir plus : yogasoi.fr</div><div dir="auto" style="text-align: start;"> </div></div><div class="o9v6fnle cxmmr5t8 oygrvhab hcukyx3x c1et5uql ii04i59q"><div dir="auto" style="text-align: start;"><b>Adeline intervient les mardis, de 18h30 à 19h45</b></div><div dir="auto" style="text-align: start;"><b>les vendredis, de 12h15 à 13h30. et en individuel sur rdv.</b></div></div></span></div></div></div></div>Nicolashttp://www.blogger.com/profile/01125388979810556764noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2761885407244859731.post-27136878358544617602020-08-26T04:42:00.002-07:002020-08-26T04:42:29.230-07:00Rentrée Yoga à Symbiose en 2020 (reprise le 14 septembre)<div style="color: black; font-family: Calibri, Helvetica, sans-serif; font-size: 12pt;"><br /></div><div style="color: black; font-family: Calibri, Helvetica, sans-serif; font-size: 12pt;"><br /></div><div>
<div>Bonjour à toutes et à tous,</div><div><br /></div><div>J'espère que
votre été s'est bien passé. Je suis heureux de reprendre les cours de
Yoga pour la douzième année et de continuer la transmission de cet art
de vie.</div><div><br /></div><div><b>Les cours reprennent la semaine du 14 septembre. 120 € le trimestre.<br /></b></div><div><b><br /></b></div><div>Je vous mets en pj le tableau des inscrits, si je vous ai oublié, mis par erreur, dites-le-moi au plus vite, merci.</div><div>Pour ceux qui hésitent encore il y a peu de places libres...</div><div><br /></div><div>Période particulière donc rentrée particulière !</div><div><br /></div><div>Je
sais qu'il y a autant de personnes que d'avis autour de la crise
sanitaire que nous traversons, j'aimerais que nous mettions toutes les
divergences de côté et que nous nous mettions<b> au service du collectif.</b> Je vous invite à venir avec votre masque, je mettrai du gel à l'entrée. <b>Merci de venir avec votre propre tapis, zafu, couverture.</b>
L'espace d'entrée étant petit merci de gérer le flux d'entrée et de
sortie. Il n'y a pas de risque zéro, choisissons la vie en pratiquant et
protégeons les plus vulnérables avec humilité. <b>La pratique se fait sans masque</b> sauf si vous souhaitez le garder, <b>j'enseigne sans le masque. </b>Je m'appui sur les indications du ministère référent au Yoga et à ma fédération.<br /></div><div> <b>Voilà ni complot ni dispositions hygiénistes excessives, bon sens et vie commune.</b></div><div><b><br /></b></div><div>Cette année, j'interviens plus souvent à l'extérieur, j'aurai donc moins de temps pour donner des cours individuels<b>,</b>
je ne fais plus de cartes de cours individuels et je reçois uniquement
les personnes dont l'état ne permet plus de suivre un cours collectif.
Je termine les cartes en cours.<b> </b>Le tarif passe à 40 € la séance, merci de votre compréhension.<b><br /></b></div><div><b><br /></b></div><div><b><br /></b></div><div><b>J'organise
en octobre en lien avec le gîte Agathe et Sophie, une formation aux
bols chantants et massages sonores, profitez-en ce n'est pas souvent !</b></div><div><b><br /></b></div><div>Les infos :<b> <a href="https://yogasymbiose.blogspot.com/2020/05/formations-aux-massages-sonores-bols.html" id="LPlnk170047">https://yogasymbiose.blogspot.com/2020/05/formations-aux-massages-sonores-bols.html</a><br /></b></div><div><b><br /></b></div><div>Je continue de faire vivre ma chaîne youtube avec du yoga et de la musique d'instruments assez rares :</div><div><b><br /></b></div><div><b>La dernière vidéo <span id="🙁"><br /></span></b></div><div><b><span id="🙁"><br /></span></b></div><div><b><span id="🙁"></span><a href="https://www.youtube.com/watch?v=djhGgBPluHw&t=37s" id="LPlnkOWALinkPreview_0">https://www.youtube.com/watch?v=djhGgBPluHw&t=37s</a><br /></b></div><div class="_Entity _EType_OWALinkPreview _EId_OWALinkPreview_0 _EReadonly_1" contenteditable="false"><div class="LPBorder951493" id="LPBorder_GTaHR0cHM6Ly93d3cueW91dHViZS5jb20vd2F0Y2g:dj1kamhHZ0JQbHVIdyZ0PTM3cw.." style="margin-bottom: 16px; margin-top: 16px; max-width: 800px; min-width: 424px; position: relative; width: 100%;"><table id="LPContainer951493" role="presentation" style="border-color: rgb(200, 200, 200); border-radius: 2px; border-style: solid; border-width: 1px; padding: 12px 36px 12px 12px; width: 100%;"><tbody><tr style="border-spacing: 0px;" valign="top"><td><div id="LPImageContainer951493" style="height: 180px; margin-right: 12px; overflow: hidden; position: relative; width: 240px;"><a href="https://www.youtube.com/watch?v=djhGgBPluHw&t=37s" id="LPImageAnchor951493" target="_blank"><img alt="" height="180" id="LPThumbnailImageId951493" src="https://i.ytimg.com/vi/djhGgBPluHw/hqdefault.jpg" style="display: block;" width="240" /></a></div></td><td style="width: 100%;"><div id="LPTitle951493" style="font-family: "wf_segoe-ui_light", "Segoe UI Light", "Segoe WP Light", "Segoe UI", "Segoe WP", Tahoma, Arial, sans-serif; font-size: 21px; font-weight: 300; margin-bottom: 12px; margin-right: 8px;"><a href="https://www.youtube.com/watch?v=djhGgBPluHw&t=37s" id="LPUrlAnchor951493" style="color: var(--themePrimary); text-decoration: none;" target="_blank">Flûte harmonique bass - YouTube</a></div><div id="LPDescription951493" style="color: #666666; font-family: "wf_segoe-ui_normal", "Segoe UI", "Segoe WP", Tahoma, Arial, sans-serif; font-size: 14px; margin-bottom: 12px; margin-right: 8px; max-height: 100px; overflow: hidden;">Enjoy the videos and music you love, upload original content, and share it all with friends, family, and the world on YouTube.</div><div id="LPMetadata951493" style="color: #a6a6a6; font-family: "wf_segoe-ui_normal", "Segoe UI", "Segoe WP", Tahoma, Arial, sans-serif; font-size: 14px; font-weight: 400;">www.youtube.com</div></td></tr></tbody></table><div class="_2G1t7TsffMpTdsxcutbAaz" id="LPCloseButtonContainer951493" role="button" tabindex="0" title="Supprimer l’aperçu du lien"><span class="_17cZVF34hdKub7ce2cOnAW css-454" id="LPCloseButton951493"></span></div></div></div></div><div><br /></div><div>Merci pour votre attention !!</div><div><br /></div><div>Chaleureusement,</div><div><br /></div>Nicolas Lespinasse<p> </p>Nicolashttp://www.blogger.com/profile/01125388979810556764noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2761885407244859731.post-71138817758010414722020-06-04T08:18:00.003-07:002020-06-04T08:18:54.672-07:00Cours de Pilate au centre Symbiose<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-eItLIU6HQzw/XtkQsnv-1eI/AAAAAAAAJGk/Qet2ireW-lo2G6iGyWKQIYL44ez2sVtnQCLcBGAsYHQ/s1600/Jun%2B4%252C%2B2020%2BDoc%25281%2529.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1075" data-original-width="513" src="https://1.bp.blogspot.com/-eItLIU6HQzw/XtkQsnv-1eI/AAAAAAAAJGk/Qet2ireW-lo2G6iGyWKQIYL44ez2sVtnQCLcBGAsYHQ/s1600/Jun%2B4%252C%2B2020%2BDoc%25281%2529.jpeg" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-WseGOg9RAP0/XtkQrpWA6rI/AAAAAAAAJGg/-MKAMvpBWREuwjCGbPhUpINJ9dg-EoQyACLcBGAsYHQ/s1600/Jun%2B4%252C%2B2020%2BDoc%25282%2529.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1016" data-original-width="486" src="https://1.bp.blogspot.com/-WseGOg9RAP0/XtkQrpWA6rI/AAAAAAAAJGg/-MKAMvpBWREuwjCGbPhUpINJ9dg-EoQyACLcBGAsYHQ/s1600/Jun%2B4%252C%2B2020%2BDoc%25282%2529.jpeg" /></a></div>
<br />Nicolashttp://www.blogger.com/profile/01125388979810556764noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2761885407244859731.post-27572864584914199972020-05-29T05:51:00.001-07:002020-05-29T05:51:27.549-07:00Formations aux massages sonores (bols chantants tibétains) 2020
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: x-large;"><b>Stage
résidentiel de formation aux bols chantants</b></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br />
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br />
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-xlBE_ZfH1oU/XtEFI1U7CQI/AAAAAAAAJFw/Q721IUHkqdIaUwzOIPsUaHY4ROBKPh57gCLcBGAsYHQ/s1600/DSCN8010%2B%25282%2529.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="640" src="https://1.bp.blogspot.com/-xlBE_ZfH1oU/XtEFI1U7CQI/AAAAAAAAJFw/Q721IUHkqdIaUwzOIPsUaHY4ROBKPh57gCLcBGAsYHQ/s640/DSCN8010%2B%25282%2529.JPG" width="480" /></a></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br />
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br />
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br />
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br />
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br />
</div>
<div style="margin-bottom: 0.5cm;">
<span style="font-size: medium;"><b>« Le son est
vibration. Une vibration qui est acheminée vers le tympan, puis
transmise à l’oreille interne, qui la transforme en énergie
électrique avant de l’envoyer au cortex cérébral par les fibres
nerveuses. Ces signaux sont alors décodés et interprétés par le
cerveau » </b></span>
</div>
<div align="JUSTIFY">
<span style="font-size: medium;"><b>Évoquer le sujet des soins est
sensible. Évidemment si l'on appréhende le soin comme notre
médecine (importante et nécessaire) en agissant uniquement sur la
région “malade”, on est loin du compte. Ici nous parlons d'un
soin holistique c'est à dire la capacité de redonner à l'individu
ses propres ressources qu'il possède pour agir sur ces maux. Il
n'est pas question de se substituer à un traitement mais d'agir sur
l'inconscient et les émotions.</b></span></div>
<div align="JUSTIFY">
<br /><br />
</div>
<div align="JUSTIFY">
<br /><br />
</div>
<div align="JUSTIFY">
<span style="font-size: medium;"><b>La vibration agit de plusieurs
façons : </b></span>
</div>
<div align="JUSTIFY">
<br /><br />
</div>
<div align="JUSTIFY">
<span style="font-size: medium;"><b>elle permet d'aller faire résonner
des instruments (bols , diapasons) sur la même fréquence que
les organes vitales. </b></span>
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm; margin-left: 1.25cm;">
<span style="font-size: medium;"><b>elle
crée dans le cerveau une fréquence binaurale qui permet
au cerveau de se connecter aux ondes alpha qui sont les ondes de la
détente profonde.</b></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br />
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm; margin-left: 1.25cm;">
<span style="font-size: medium;"><b>elle
fait vibrer l'eau de tout notre corps (environ 70 %), ce qui permet
de redonner de l'énergie à toutes les cellules du corps, de les
raccorder, les ré-harmonise </b></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br />
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm; margin-left: 1.25cm;">
<span style="font-size: medium;"><b>elle
agit sur l'oreille en stimulant l'enclume et le marteau et toute
l'oreille interne et peut corriger des acouphènes ou apprendre à
les intégrer à notre individu</b></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm; margin-left: 1.25cm;">
<br />
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm; margin-left: 1.25cm;">
<span style="font-size: medium;"><b>elle
agit sur la vie intra-utérine et offre une contact privilégié
entre l'enfant et sa mère. </b></span>
</div>
<div style="margin-left: 1.25cm;">
<br /><br />
</div>
<br /><br />
<br />
<div align="JUSTIFY">
<span style="font-size: medium;"><b>Certains bols comme les bols de
cristal contiennent de la silice qui est aussi présente dans notre
organisme et font résonner ce minéral en symbiose avec notre
organisme.</b></span></div>
<div align="JUSTIFY">
<br /><br />
</div>
<div align="JUSTIFY">
<span style="font-size: medium;"><i><b>Le son agit sur le corps
psychique et émotionnel. Il n' y a pas d'obstacle à la vibration et
parfois il y a des sonorités tellement profondes qu'elles viennent
agir sur notre corps émotionnel en réveillant des émotions
enfouis, en faisant dissoudre des cristallisations internes. Les sons
agissent alors comme une purification et nous régénèrent en nous
libérant de ces obstacles. Le patient est acteur et doit accueillir
ces émotions en toute confiance sous la bienveillance du praticien.</b></i></span></div>
<div style="font-weight: normal; margin-bottom: 0cm;">
<br />
</div>
<div style="font-weight: normal; margin-bottom: 0cm;">
<br />
</div>
<div style="font-weight: normal; margin-bottom: 0cm;">
<br />
</div>
<div style="font-weight: normal; margin-bottom: 0cm;">
<br />
</div>
<div style="font-weight: normal; margin-bottom: 0cm;">
<br />
</div>
<div style="font-weight: normal; margin-bottom: 0cm;">
<br />
</div>
<div style="font-weight: normal; margin-bottom: 0cm;">
<br />
</div>
<div style="font-weight: normal; margin-bottom: 0cm;">
<br />
</div>
<div style="font-weight: normal; margin-bottom: 0cm;">
<br />
</div>
<div style="font-weight: normal; margin-bottom: 0cm;">
<br />
</div>
<div style="font-weight: normal; margin-bottom: 0cm;">
<br />
</div>
<div style="font-weight: normal; margin-bottom: 0cm;">
<br />
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: large;"><b>Du vendredi 9 octobre
au dimanche 12 octobre 2020</b></span></div>
<div style="font-weight: normal; margin-bottom: 0cm;">
<br />
</div>
<div style="font-weight: normal; margin-bottom: 0cm;">
<br />
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: medium;"><b>Vendredi à partir de
14 h</b></span></div>
<div style="font-weight: normal; margin-bottom: 0cm;">
<br />
</div>
<div style="font-weight: normal; margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: medium;"><i>accueil
des stagiaires</i></span></div>
<div style="font-weight: normal; margin-bottom: 0cm;">
<br />
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: medium;"><i><u><b>20 h </b></u></i></span><span style="font-size: medium;"><i><span style="font-weight: normal;">:
conférence : origine et utilisation des massages sonores</span></i></span></div>
<div style="font-weight: normal; margin-bottom: 0cm;">
<br />
</div>
<div style="font-style: normal; margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: medium;"><b>Samedi
: </b></span>
</div>
<div style="font-weight: normal; margin-bottom: 0cm;">
<br />
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: medium;"><i><u><b>10h à 12h30 :</b></u></i></span><span style="font-size: medium;"><i><span style="font-weight: normal;">
Découverte des bols chantants et applications</span></i></span></div>
<div style="font-weight: normal; margin-bottom: 0cm;">
<br />
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: medium;"><i><u><b>15h à 17h30 :</b></u></i></span><span style="font-size: medium;"><i><span style="font-weight: normal;">
Initiation aux massages sonores , bienfaits et précautions</span></i></span></div>
<div style="font-weight: normal; margin-bottom: 0cm;">
<br />
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br />
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: medium;"><b>Dimanche :</b></span></div>
<div style="font-weight: normal; margin-bottom: 0cm;">
<br />
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: medium;"><i><u><b>10h à 12h30 :</b></u></i></span><span style="font-size: medium;"><i><span style="font-weight: normal;">
Mise en situation, savoir donner un massage sonore</span></i></span></div>
<div style="font-weight: normal; margin-bottom: 0cm;">
<br />
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: medium;"><i><u><b>14h à 15h :</b></u></i></span><span style="font-size: medium;"><i><span style="font-weight: normal;">
remise des certificats et clôture du stage</span></i></span></div>
<div style="font-weight: normal; margin-bottom: 0cm;">
<br />
</div>
<div style="font-weight: normal; margin-bottom: 0cm;">
<br />
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: medium;"><b>Remise à chaque
stagiaire d'un CD, d'un livret pédagogique et d'un certificat.</b></span></div>
<div style="font-weight: normal; margin-bottom: 0cm;">
<br />
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: medium;"><span style="font-weight: normal;">L'hébergement
se fait au gîte </span></span><span style="font-size: medium;"><b>Agathe et Sophie</b></span><span style="font-size: medium;"><span style="font-weight: normal;">
</span></span><span style="color: navy;"><span lang="zxx"><u><a href="https://www.agathe-et-sophie.fr/"><span style="font-size: medium;"><span style="font-weight: normal;">https://www.agathe-et-sophie.fr/</span></span></a></u></span></span></div>
<div style="font-weight: normal; margin-bottom: 0cm;">
<br />
</div>
<div style="font-weight: normal; margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: medium;"><i>1123
chemins de blancs</i></span></div>
<div style="font-weight: normal; margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: medium;"><i>38250
Lans en Vercors</i></span></div>
<div style="font-weight: normal; margin-bottom: 0cm;">
<br />
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: medium;"><span style="font-weight: normal;">La
partie pédagogique au </span></span><span style="font-size: medium;"><b>centre Symbiose
</b></span><span style="color: navy;"><span lang="zxx"><u><a href="http://www.centresymbiose.fr/"><span style="font-size: medium;"><span style="font-weight: normal;">http://www.centresymbiose.fr/</span></span></a></u></span></span></div>
<div style="font-weight: normal; margin-bottom: 0cm;">
<br />
</div>
<div style="font-weight: normal; margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: medium;"><i>995
Avenue Leopold Fabre</i></span></div>
<div style="font-weight: normal; margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: medium;"><i>38250
Lans en Vercors</i></span></div>
<div style="font-weight: normal; margin-bottom: 0cm;">
<br />
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: medium;"><b>Tarifs hébergement (à
l'ordre de Agathe et Sophie) :</b></span><span style="font-size: medium;"><span style="font-weight: normal;">
</span></span><span style="font-size: medium;"><b> 45€ </b></span><span style="font-size: medium;"><span style="font-weight: normal;">par
nuit avec petit déjeuner pour 1 personne en chambre partagée et </span></span><span style="font-size: medium;"><b>90€</b></span><span style="font-size: medium;"><span style="font-weight: normal;">
pour une chambre individuel. </span></span>
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: medium;"><b>50 €</b></span><span style="font-size: medium;"><span style="font-weight: normal;">
d'arrhes à l'inscription</span></span></div>
<div style="font-weight: normal; margin-bottom: 0cm;">
<br />
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: medium;"><u><b>Prévoir de quoi se
faire à manger ou de se restaurer à l'extérieur.</b></u></span><span style="font-size: medium;"><b>
</b></span><span style="font-size: medium;"><span style="font-weight: normal;">Un repas
indien le samedi midi est inclus dans le séjour.</span></span></div>
<div style="font-weight: normal; margin-bottom: 0cm;">
<br />
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: medium;"><b>Tarif pédagogique (à
l’ordre de Nicolas Lespinasse) :</b></span><span style="font-size: medium;"><span style="font-weight: normal;">
</span></span><span style="font-size: medium;"><b>190 €</b></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: medium;"><b>50 € d'arrhes à
l'inscription</b></span></div>
Nicolashttp://www.blogger.com/profile/01125388979810556764noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2761885407244859731.post-21721929434337370192020-05-24T12:34:00.001-07:002020-05-24T12:39:09.662-07:00Stages Ayurveda et Yoga été 2020<br />
<br />
<br />
<br />
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<br />
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<br />
<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-1br9y8ydC5U/XsrKyot_6NI/AAAAAAAAJFE/KdcfyIEM28gyL4W8ft_0BKXq18P7OgCgwCLcBGAsYHQ/s1600/Ayurv%25C3%25A9da%2Bun%2Bpas%2Bvers%2Bsoi-page-001.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1132" src="https://1.bp.blogspot.com/-1br9y8ydC5U/XsrKyot_6NI/AAAAAAAAJFE/KdcfyIEM28gyL4W8ft_0BKXq18P7OgCgwCLcBGAsYHQ/s1600/Ayurv%25C3%25A9da%2Bun%2Bpas%2Bvers%2Bsoi-page-001.jpg" /></a></div>
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-6qJW-OzOBuo/XsrMKJJZHJI/AAAAAAAAJFY/hZME1dgh724QRL0q4_jbFaqJzreX5ygIACLcBGAsYHQ/s1600/L%2BAyurv%25C3%25A9da%2Bet%2Ble%2Bmassage%2BAbyanga-page-001.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1132" src="https://1.bp.blogspot.com/-6qJW-OzOBuo/XsrMKJJZHJI/AAAAAAAAJFY/hZME1dgh724QRL0q4_jbFaqJzreX5ygIACLcBGAsYHQ/s1600/L%2BAyurv%25C3%25A9da%2Bet%2Ble%2Bmassage%2BAbyanga-page-001.jpg" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-X4zSVQpdVAQ/XsrLdFCZ9II/AAAAAAAAJFQ/od9tt7Ifvo46PIsm2Oia0le1NHevHn8TACLcBGAsYHQ/s1600/Document-page-001.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1132" src="https://1.bp.blogspot.com/-X4zSVQpdVAQ/XsrLdFCZ9II/AAAAAAAAJFQ/od9tt7Ifvo46PIsm2Oia0le1NHevHn8TACLcBGAsYHQ/s1600/Document-page-001.jpg" /></a></div>
<br />Nicolashttp://www.blogger.com/profile/01125388979810556764noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2761885407244859731.post-88549258889084580102020-05-22T07:00:00.001-07:002020-05-22T07:00:33.357-07:00Stage de Yoga, Vercors été 2020<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-hijyKRzoHw4/Xsfawdi0HyI/AAAAAAAAJE4/_t7n3evpu_QJUr4vTyy8CIrRsAn4F_e5gCLcBGAsYHQ/s1600/Yogi.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="616" data-original-width="406" height="640" src="https://1.bp.blogspot.com/-hijyKRzoHw4/Xsfawdi0HyI/AAAAAAAAJE4/_t7n3evpu_QJUr4vTyy8CIrRsAn4F_e5gCLcBGAsYHQ/s640/Yogi.jpg" width="420" /></a></div>
<br />
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: x-large;"><b>Qu’est-ce
que le Yoga et pourquoi le Yoga ?</b></span></div>
<div style="font-weight: normal; margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-weight: normal;">Le
Yoga est rentré de façon exponentielle ces dix dernières années
dans le champs de nos vie. On le voit en publicité, au cinéma,
pratiqué par des stars, des sportifs, dans des applications etc...il
a même sa journée mondiale le 21 juin et son ministère en Inde.
Doit-on s'en réjouir ? S'en inquiéter ? </span></span>
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-weight: normal;">Connaît-on
vraiment le Yoga ? Doit-on le pratiquer comme les indiens ?
Y-a-t-il un yoga traditionnel, un yoga moderne ? Il me semble
important d'éclaircir tous ces sujets dans une société où le
paraître prend souvent le dessus sur l'être et où la culture est
appauvrie par la trop grandes diversités d'informations
contradictoires.</span></span></div>
<div style="font-weight: normal; margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="font-weight: normal; margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: small;">Le
contenu du stage alternera avec des pratique d'asana, des pranayama,
des méditations, des chants et des moments d'étude du texte.</span></div>
<div style="font-weight: normal; margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: medium;"><b>Du jeudi 16 juillet au
dimanche 19 juillet.</b></span></div>
<div style="font-weight: normal; margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="font-weight: normal; margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: small;">Horaires
:</span></div>
<div style="font-weight: normal; margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="font-weight: normal; margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: small;">10h/12h30
et 14h30/17h</span></div>
<div style="font-weight: normal; margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="font-weight: normal; margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: small;">Stage
non résidentiel, possibilité d'être hébergé au gîte Agathe et
Sophie https://www.agathe-et-sophie.fr/</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-weight: normal;">Inscription :
Nicolas Lespinasse- 06 83 01 74 64 </span></span><span style="color: navy;"><span lang="zxx"><u><a href="mailto:64/nikolans@hotmail.fr"><span style="font-size: small;"><span style="font-weight: normal;">nikolans@hotmail.fr</span></span></a></u></span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: small;"><b>Tarif : 180 €</b></span></div>
<div style="font-weight: normal; margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: small;">Places
limités</span></div>
Nicolashttp://www.blogger.com/profile/01125388979810556764noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2761885407244859731.post-67895188482481582652020-05-14T03:23:00.000-07:002020-05-14T03:23:38.369-07:00Cours de Yoga au gite Agathe et Sophie<div class="" dir="auto">
<div class="ecm0bbzt hv4rvrfc ihqw7lf3 dati1w0a" data-ad-comet-preview="message" data-ad-preview="message" id="jsc_c_f3">
<div class="j83agx80 cbu4d94t ew0dbk1b irj2b8pg">
<div class="qzhwtbm6 knvmm38d">
<span class="oi732d6d ik7dh3pa d2edcug0 qv66sw1b c1et5uql a8c37x1j muag1w35 ew0dbk1b jq4qci2q a3bd9o3v knj5qynh oo9gr5id hzawbc8m" dir="auto"><div class="kvgmc6g5 cxmmr5t8 oygrvhab hcukyx3x c1et5uql ii04i59q">
<div dir="auto" style="text-align: start;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-De1VCCz_IzY/Xr0cH2ICBZI/AAAAAAAAI9E/E-BkxAASiOMCHQzoZbvXS304TxiWyGvuwCLcBGAsYHQ/s1600/Agathe%2Bet%2Bsophie-17.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="450" data-original-width="800" height="360" src="https://1.bp.blogspot.com/-De1VCCz_IzY/Xr0cH2ICBZI/AAAAAAAAI9E/E-BkxAASiOMCHQzoZbvXS304TxiWyGvuwCLcBGAsYHQ/s640/Agathe%2Bet%2Bsophie-17.jpg" width="640" /></a></div>
</div>
<div dir="auto" style="text-align: start;">
</div>
<div dir="auto" style="text-align: start;">
</div>
<div dir="auto" style="text-align: start;">
</div>
<div dir="auto" style="text-align: start;">
<span style="font-size: large;">Les cours de yoga ont pu reprendre en extérieur avec toutes les précautions nécessaires. Quelle joie de reprendre !</span></div>
<div dir="auto" style="text-align: start;">
<span style="font-size: large;"> </span></div>
<div dir="auto" style="text-align: start;">
<span style="font-size: large;">Il y a pour le moment 2 cours :</span></div>
<div dir="auto" style="text-align: start;">
<span style="font-size: large;">Le lundi de 17h30 jusqu'à 18h45 (complet)</span></div>
<div dir="auto" style="text-align: start;">
<span style="font-size: large;">Le mercredi de 17h30 à 18h45 ( 5 places restantes)</span></div>
<div dir="auto" style="text-align: start;">
<span style="font-size: large;">Si vous avez payé le trimestre rien à rajouter sinon 10 € la séance. </span></div>
<div dir="auto" style="text-align: start;">
<span style="font-size: large;">Nous fonctionnerons comme ceci jusqu'à fin juillet.</span></div>
<div dir="auto" style="text-align: start;">
<span style="font-size: large;"> </span></div>
<div dir="auto" style="text-align: start;">
<span style="font-size: large;">Un grand merci au gîte Agathe et Sophie de Karine Beyron qui nous accueille dans un cadre magnifique auprès des chevaux.</span></div>
<div dir="auto" style="text-align: start;">
<span style="font-size: large;"><span><a class="oajrlxb2 g5ia77u1 qu0x051f esr5mh6w e9989ue4 r7d6kgcz rq0escxv nhd2j8a9 nc684nl6 p7hjln8o kvgmc6g5 cxmmr5t8 oygrvhab hcukyx3x jb3vyjys rz4wbd8a qt6c0cv9 a8nywdso i1ao9s8h esuyzwwr f1sip0of lzcic4wl py34i1dx gpro0wi8" href="https://l.facebook.com/l.php?u=https%3A%2F%2Fwww.agathe-et-sophie.fr%2Fle-vercors%3Ffbclid%3DIwAR0y-cSCqUO8jo7Vj69FcrvEk_Da9O7I7rU7J8HFXS7DKbMUx3MjppCFnuw&h=AT29kTpnEwwQLI0PB06X-rI_BKkUyafzWw5nzth7AuJYMW0VAkSiXdkkFaIps-Wrp-gZ74gu4AslNOZw7CulWLaUSGfYi_PflEziSszbS7fO2PCZhFokgUgz8xwSdHXTrFavjtvsVsdw2Pzl&__tn__=-UK-R&c[0]=AT2-zofZRKoSDgH0ZGFRzy44UGiIzmyI_cPg2GCOaiN7PWrrTqZEers5Usuyq9oHloV7xqiPrN-tvSL9z_4OlY6D-K2MveFfBxvvEKftUNQ3IgUQuAHLBbiQflQ7coMcmorcSgNW0pzkT5DqjKAlNuVuCCbFzGKHHZdMepqzGErV4qn7yik3s3a4cH7cHgCT09j1NyTrp_w90nTaEgcnVWI" rel="nofollow noopener" role="link" tabindex="0" target="_blank">https://www.agathe-et-sophie.fr/le-vercors</a></span></span></div>
</div>
</span></div>
</div>
</div>
</div>
Nicolashttp://www.blogger.com/profile/01125388979810556764noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2761885407244859731.post-12227004835182848862020-05-04T02:55:00.001-07:002020-05-24T12:22:50.351-07:00Projets de reprise<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-1pm2xgJuB3Y/USx1WUHqh_I/AAAAAAAAAxs/srypynWGJIIAD25t3gniCJCnnzoyJVVQwCPcBGAYYCw/s1600/DSCF0736.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="480" src="https://1.bp.blogspot.com/-1pm2xgJuB3Y/USx1WUHqh_I/AAAAAAAAAxs/srypynWGJIIAD25t3gniCJCnnzoyJVVQwCPcBGAYYCw/s640/DSCF0736.JPG" width="640" /></a></div>
<div style="color: black; font-family: Calibri, Helvetica, sans-serif; font-size: 12pt;">
</div>
<div style="color: black; font-family: Calibri, Helvetica, sans-serif; font-size: 12pt;">
</div>
<div style="color: black; font-family: Calibri, Helvetica, sans-serif; font-size: 12pt;">
Bonjour à toutes et à tous,</div>
<div style="color: black; font-family: Calibri, Helvetica, sans-serif; font-size: 12pt;">
<br /></div>
<div style="color: black; font-family: Calibri, Helvetica, sans-serif; font-size: 12pt;">
merci pour vos retours sur la reprise des cours de Yoga.</div>
<div style="color: black; font-family: Calibri, Helvetica, sans-serif; font-size: 12pt;">
<br /></div>
<div style="color: black; font-family: Calibri, Helvetica, sans-serif; font-size: 12pt;">
Évidemment je ne peux pas satisfaire tout le monde, je fais donc au mieux avec les conditions du moment.</div>
<div style="color: black; font-family: Calibri, Helvetica, sans-serif; font-size: 12pt;">
<br /></div>
<div style="color: black; font-family: Calibri, Helvetica, sans-serif; font-size: 12pt;">
Je
continue jusqu'au 1er juin de vous envoyer des séances vidéo de Yoga,
je sais que pour certains c'est pas facile comme support mais je vous
promet le plus dur c'est de s'y mettre ensuite vous connaissez bien le
dérouler des séances et vous n'avez pas besoin de beaucoup regarder
l'écran, l'écoute attentive surtout est importante.</div>
<div style="color: black; font-family: Calibri, Helvetica, sans-serif; font-size: 12pt;">
<br /></div>
<div style="color: black; font-family: Calibri, Helvetica, sans-serif; font-size: 12pt;">
Voici la dernière séance :</div>
<div style="color: black; font-family: Calibri, Helvetica, sans-serif; font-size: 12pt;">
<br /></div>
<div>
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=sVaX2QcUBng&t=30s" id="LPlnk721846">https://www.youtube.com/watch?v=sVaX2QcUBng&t=30s</a></div>
<div>
<br /></div>
<div>
Ainsi que les coulisses de la séance !!</div>
<div>
<br /></div>
<div>
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=AGOfbEYmcHQ&t=4s" id="LPNoLP740827">https://www.youtube.com/watch?v=AGOfbEYmcHQ&t=4s</a></div>
<div>
<br /></div>
<div>
Si
le support vidéo ne vous correspond pas je vous joint la pratique de
pratiloma pranayama enseignée par mon maître Boris Tatzky, c'est une
chance car il enregistre peu et ce support est réservé aux écoles...</div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<b>Sinon
comme la loi m'y autorise et avec les précautions nécessaires
j'organise un cours les lundis de 17h30 à 18h45 au gite des blancs à
Lans en Vercors.</b></div>
<div>
<b>Merci beaucoup à Karine Beyron pour cet accueil, voici le lieu : <a href="https://www.agathe-et-sophie.fr/" id="LPlnk450166">https://www.agathe-et-sophie.fr/</a></b><b><br /></b></div>
<div>
<b><br /></b></div>
<div>
<b>L'adresse : 1123 Chemin des Blancs, 38250 Lans-en-Vercors</b></div>
<div>
<b><br /></b></div>
<div>
<b><span style="color: #ed5c57;">Merci
de vous inscrire au plus vite le nombre de personnes étant limité à 10,
si cette formule à du succès il y aura un deuxième créneau possible.</span></b></div>
<div>
<b><span style="color: #c82613;"><br /></span></b></div>
<div>
<b><span style="color: #ed5c57;">Si vous avez payé ou participé au fond de solidarité, rien à régler, sinon c'est 10 € par séance.</span></b></div>
<div>
<b><span style="color: #ed5c57;">Si il pleut la séance est annulée.</span></b></div>
<div>
<b><span style="color: #ed5c57;">Je
compte sur la responsabilité de chacun, je ne veux pas encore plus vous
infantilisé, chacun prendra les mesures nécessaire de précaution du
moment, dehors nous pouvons pratiquer sans masque. C'est mieux si vous
amenez votre tapis pour éviter les manipulations collectives, si vous
n'en avez pas je peux en amener un stock, si vous avez un coussin de
méditation c'est bien !!</span><span style="color: #c82613;"><br /></span></b></div>
<div>
<b><span style="color: #c82613;"><br /></span></b></div>
<div>
<span style="color: black;">Encore
merci pour votre respect en ayant payé malgré tout ou participer à ma
cagnotte vous m'avez déchargé d'un bon stress !! J'ai beaucoup de
gratitude.</span></div>
<div>
<span style="color: black;"><br /></span></div>
<div>
<span style="color: black;">Chaleureusement,</span></div>
<div>
<span style="color: black;"><br /></span></div>
<div>
<span style="color: black;">Nicolas Lespinasse</span></div>
<div>
<span style="color: black;"><br /></span></div>
<div>
<span style="color: black;"></span><br />
<div>
<div>
<span style="color: black;"><b>Ma chaine youtube : </b></span></div>
<div>
<span style="color: black;"><br /></span></div>
<div>
<span style="color: black;"><a href="https://www.youtube.com/channel/UCuH7FjTGLhWU7xmHgfe0G5w?view_as=subscriber" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.youtube.com/channel/UCuH7FjTGLhWU7xmHgfe0G5w?view_as=subscriber</a></span></div>
<div>
<span style="color: black;"><br /></span></div>
<div>
<span style="color: black;"><br /></span></div>
<span style="color: black;"><b>Ma cagnotte leetchi</b></span></div>
<span style="color: black;">
<div>
<br /></div>
<a href="https://www.leetchi.com/c/centresymbiose" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.leetchi.com/c/centresymbiose</a></span></div>
<div>
<br /></div>
Nicolashttp://www.blogger.com/profile/01125388979810556764noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2761885407244859731.post-57515033458532424252020-04-30T12:44:00.003-07:002020-04-30T12:45:16.991-07:00Cours de Yoga et déconfinement<div>
</div>
<div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-OzVIQT-L-FE/Xqsqo9HYovI/AAAAAAAAI5A/DFYckdIgnrQE5aqQOKpEVeLn2OCtAWZiACLcBGAsYHQ/s1600/95371700_10218353000431301_2092168635345797120_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="960" data-original-width="680" height="640" src="https://1.bp.blogspot.com/-OzVIQT-L-FE/Xqsqo9HYovI/AAAAAAAAI5A/DFYckdIgnrQE5aqQOKpEVeLn2OCtAWZiACLcBGAsYHQ/s640/95371700_10218353000431301_2092168635345797120_n.jpg" width="452" /></a></div>
</div>
<div>
</div>
<div>
</div>
<div>
</div>
<div>
</div>
<div>
</div>
<div>
</div>
<div>
</div>
<div>
</div>
<div>
Bonjour à toutes et à tous,</div>
<div>
<br /></div>
<div>
Comme vous le savez j’envisageais la reprise des cours le 11 mai
lors du déconfinement. J'avais mis un place un plan de déconfinement
digne d’Édouard Philippe avec des cours limités à 3, des précautions
etc...mais malheureusement encore plus que d'habitude
en ces temps, les choses changent tout le temps et il faut s'adapter.</div>
<div>
Voici ce que dit le ministère des sports sur la pratique des
activités physiques, certes le Yoga dépend du ministère de la culture
(ce qui est une très bonne chose !!) mais nous avons une pratique
physique et j'ai une carte professionnelle de praticien
de sport alors je me réfère à ça : <a data-auth="NotApplicable" href="http://sports.gouv.fr/presse/article/reprise-de-l-activite-sportive?fbclid=IwAR2_i4oGbZ2loZImAO6Nk4QzaQFGDgHrYfSAVMsnUipnpCh-zfjZlHtxToI" id="LPNoLP568656" rel="noopener noreferrer" target="_blank">
http://sports.gouv.fr/presse/article/reprise-de-l-activite-sportive?fbclid=IwAR2_i4oGbZ2loZImAO6Nk4QzaQFGDgHrYfSAVMsnUipnpCh-zfjZlHtxToI</a></div>
<div>
Je vous joint un tableau à ce lien en pj.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
Pour résumer, toute pratique en intérieur même en individuel est
proscrite jusqu'au 1er juin où une éventuelle modification en cas
d'évolution positive de la situation sera possible.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
Vous êtes quelques uns à m'avoir aidé financièrement, à vous être
pré-inscrits, à attendre la reprise alors je vous fais plusieurs
propositions
<span id="x_😗">: <br />
</span></div>
<div>
<span id="x_😗"><br />
</span></div>
<div>
<ul>
<li>Pour les cours individuels, une reprise possible en venant chez vous
si vous avez un espace extérieur et si le temps le permet sur rdv ou
par vidéo (skype, whatsapp).</li>
<li>Pour les cours collectifs soit je
vous fait parvenir une vidéo par semaine d'une séance complète et vous
la faite quand vous le souhaitez, soit par skype, whatsapp ou zoom ? A
définir, je ne maîtrise pas tous les outils...</li>
<li>Ou autre
possibilité des cours au gîte Agathe et Sophie aux blancs le lundi et
mercredi à 17h30, à voir avec Karine ? 2 x 10 personnes<br />
</li>
</ul>
<div>
Bref je suis quand même bien affecté, j'aimerais tellement
retrouver le collectif mais voilà je ne suis pas le seul et je
relativise la situation grâce au Yoga et à la chance d'être né au bon
endroit sur terre...</div>
<div>
<br /></div>
<div>
Dites moi le plus rapidement possible comment vous voyez la situation, ce qui vous conviendrez et j'aviserai.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
Je redonne les personnes qui se sont inscrites <span id="x_😗">: <br />
</span></div>
<div>
<span id="x_😗"><br />
</span></div>
<div>
<span id="x_😗"></span>
<div style="margin-bottom: 0.21cm; margin-bottom: 0.21cm; margin-bottom: 0cm;">
<b>Jocelyne</b></div>
<div style="margin-bottom: 0.21cm; margin-bottom: 0.21cm; margin-bottom: 0cm;">
<b>Christine</b></div>
<div style="margin-bottom: 0.21cm; margin-bottom: 0.21cm; margin-bottom: 0cm;">
<b>Françoise</b></div>
<div style="margin-bottom: 0.21cm; margin-bottom: 0.21cm; margin-bottom: 0cm;">
<b>Noémie</b></div>
<div style="margin-bottom: 0.21cm; margin-bottom: 0.21cm; margin-bottom: 0cm;">
<b>Fabien</b></div>
<div style="margin-bottom: 0.21cm; margin-bottom: 0.21cm; margin-bottom: 0cm;">
<b>Régine</b></div>
<div style="margin-bottom: 0.21cm; margin-bottom: 0.21cm; margin-bottom: 0cm;">
<b>Pauline</b></div>
<div style="margin-bottom: 0.21cm; margin-bottom: 0.21cm; margin-bottom: 0cm;">
<b>Marie Odile</b></div>
<div style="margin-bottom: 0.21cm; margin-bottom: 0.21cm; margin-bottom: 0cm;">
<b>Magali</b></div>
<div style="margin-bottom: 0.21cm; margin-bottom: 0.21cm; margin-bottom: 0cm;">
<b>Roger</b></div>
<div style="margin-bottom: 0.21cm; margin-bottom: 0.21cm; margin-bottom: 0cm;">
<b>Philippe</b></div>
<div style="margin-bottom: 0.21cm; margin-bottom: 0.21cm; margin-bottom: 0cm;">
<b>Sylvie</b></div>
<div style="margin-bottom: 0.21cm; margin-bottom: 0.21cm; margin-bottom: 0cm;">
<b>Dominique</b></div>
<div style="margin-bottom: 0.21cm; margin-bottom: 0.21cm; margin-bottom: 0cm;">
<b>Sophie</b></div>
<div style="margin-bottom: 0.21cm; margin-bottom: 0.21cm; margin-bottom: 0cm;">
<b>Béné</b></div>
<div style="margin-bottom: 0.21cm; margin-bottom: 0.21cm; margin-bottom: 0cm;">
<b>Karine</b></div>
<div style="margin-bottom: 0.21cm; margin-bottom: 0.21cm; margin-bottom: 0cm;">
<b>Françoise Viet</b></div>
<div style="margin-bottom: 0.21cm; margin-bottom: 0.21cm; margin-bottom: 0cm;">
<b>Olivier</b></div>
<div style="margin-bottom: 0.21cm; margin-bottom: 0.21cm; margin-bottom: 0cm;">
<b>Hank</b></div>
<div style="margin-bottom: 0.21cm; margin-bottom: 0.21cm; margin-bottom: 0cm;">
<b>Hélène</b></div>
<div style="margin-bottom: 0.21cm; margin-bottom: 0.21cm; margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div>
Je pense bien à vous, merci de votre compréhension,</div>
<div>
<br /></div>
<div>
chaleureusement,</div>
<div>
<br /></div>
<div>
Nicolas Lespinasse</div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<b>Ma chaine youtube : </b></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<a data-auth="NotApplicable" href="https://www.youtube.com/channel/UCuH7FjTGLhWU7xmHgfe0G5w?view_as=subscriber" id="LPNoLP297839" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.youtube.com/channel/UCuH7FjTGLhWU7xmHgfe0G5w?view_as=subscriber</a></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<b>Ma cagnotte leetchi</b></div>
<div>
<br /></div>
<a data-auth="NotApplicable" href="https://www.leetchi.com/c/centresymbiose" id="LPlnk605305" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.leetchi.com/c/centresymbiose</a>Nicolashttp://www.blogger.com/profile/01125388979810556764noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2761885407244859731.post-30047226986734215392020-04-14T10:42:00.002-07:002020-04-14T10:42:34.499-07:00Centre symbiose et confinement<div style="color: black; font-family: Calibri, Helvetica, sans-serif; font-size: 12pt;">
</div>
<div style="color: black; font-family: Calibri, Helvetica, sans-serif; font-size: 12pt;">
</div>
<div style="color: black; font-family: Calibri, Helvetica, sans-serif; font-size: 12pt;">
</div>
<div style="color: black; font-family: Calibri, Helvetica, sans-serif; font-size: 12pt;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-DG-JIGEOqYw/XpX0MFpuRSI/AAAAAAAAI30/16wb6AotbmQF4I5UHPlCvL1YMRNlw0XBwCLcBGAsYHQ/s1600/nico%2Bposture%2Byoga%2B%252835%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1068" height="400" src="https://1.bp.blogspot.com/-DG-JIGEOqYw/XpX0MFpuRSI/AAAAAAAAI30/16wb6AotbmQF4I5UHPlCvL1YMRNlw0XBwCLcBGAsYHQ/s400/nico%2Bposture%2Byoga%2B%252835%2529.jpg" width="265" /></a></div>
<div style="color: black; font-family: Calibri, Helvetica, sans-serif; font-size: 12pt;">
Bonjour à toutes et à tous,</div>
<div style="color: black; font-family: Calibri, Helvetica, sans-serif; font-size: 12pt;">
<br /></div>
<div style="color: black; font-family: Calibri, Helvetica, sans-serif; font-size: 12pt;">
une
nouvelle semaine en mode confinement ou galère pour ceux qui
bossent...c'est sur dans le Vercors on peut tout de même relativiser,
j'ai des nouvelles de mon ami Yusuf en Inde et c'est très dur le
confinement là bas tant sur le plan policier que sur les possibilités
d'achats même de nourriture <span id="🙁">🙁</span>.</div>
<div style="color: black; font-family: Calibri, Helvetica, sans-serif; font-size: 12pt;">
<br /></div>
<div style="color: black; font-family: Calibri, Helvetica, sans-serif; font-size: 12pt;">
J'espère
que vous tenez le coup, quand le regard vers l'extérieur n'est plus
possible il ne nous reste plus qu'à aller encore plus loin vers
l'intérieur.</div>
<div style="color: black; font-family: Calibri, Helvetica, sans-serif; font-size: 12pt;">
<br /></div>
<div style="color: black; font-family: Calibri, Helvetica, sans-serif; font-size: 12pt;">
Je
vous remercie pour vos messages, mail, nouvelles etc...et pour le
soutien financier, vous me permettez de pouvoir continuer à honorer mes
paiements (emprunt, charges, urssaf...) l'état m'a aidé aussi assez
rapidement il faut aussi dire quand cela fonctionne et s'en satisfaire.</div>
<div style="color: black; font-family: Calibri, Helvetica, sans-serif; font-size: 12pt;">
<br /></div>
<div style="color: black; font-family: Calibri, Helvetica, sans-serif; font-size: 12pt;">
Voilà
la date est fixée le 11 mai pour le déconfinement mais vous avez bien
compris que cela reste fragile et incertains...de plus la reprise se
fera avec des restrictions, donc voici ma projection : </div>
<div style="color: black; font-family: Calibri, Helvetica, sans-serif; font-size: 12pt;">
reprendre
à partir du 11 mai les cours individuels et limité les collectifs à 3
personnes...donc si vous voulez reprendre dites le moi pour organiser le
tarif, les dates , les horaires etc...</div>
<div style="color: black; font-family: Calibri, Helvetica, sans-serif; font-size: 12pt;">
<br /></div>
<div style="color: black; font-family: Calibri, Helvetica, sans-serif; font-size: 12pt;">
Évidement c'est si le scénario est favorable.</div>
<div style="color: black; font-family: Calibri, Helvetica, sans-serif; font-size: 12pt;">
<br /></div>
<div style="color: black; font-family: Calibri, Helvetica, sans-serif; font-size: 12pt;">
Je continue avec des vidéos de cours , j'essaie aussi de vous ouvrir vers d'autres enseignants <span id="🙁">: </span></div>
<div style="color: black; font-family: Calibri, Helvetica, sans-serif; font-size: 12pt;">
la salutation tibétaine par mon ami Yogi Alexandre </div>
<div style="color: black; font-family: Calibri, Helvetica, sans-serif; font-size: 12pt;">
<br /></div>
<div style="color: black; font-family: Calibri, Helvetica, sans-serif; font-size: 12pt;">
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=a33Yo_Ib8zk&t=23s" id="LPNoLP200870">https://www.youtube.com/watch?v=a33Yo_Ib8zk&t=23s</a></div>
<div style="color: black; font-family: Calibri, Helvetica, sans-serif; font-size: 12pt;">
<br /></div>
<div style="color: black; font-family: Calibri, Helvetica, sans-serif; font-size: 12pt;">
<br /></div>
<div style="color: black; font-family: Calibri, Helvetica, sans-serif; font-size: 12pt;">
5 postures essentiels du Hatha du Yoga <span id="🙁">: </span></div>
<div style="color: black; font-family: Calibri, Helvetica, sans-serif; font-size: 12pt;">
<span id="🙁"><br /></span></div>
<div style="color: black; font-family: Calibri, Helvetica, sans-serif; font-size: 12pt;">
<span id="🙁"><br /></span></div>
<div style="color: black; font-family: Calibri, Helvetica, sans-serif; font-size: 12pt;">
<span id="🙁"></span><a href="https://www.youtube.com/watch?v=ti9rAe30uO0" id="LPlnk702533">https://www.youtube.com/watch?v=ti9rAe30uO0</a></div>
<div style="color: black; font-family: Calibri, Helvetica, sans-serif; font-size: 12pt;">
<br /></div>
<div style="color: black; font-family: Calibri, Helvetica, sans-serif; font-size: 12pt;">
Si
vous voulez participer aux vidéos, avoir un cours de yoga en ligne ou
payer le trimestre en avance voici le lien, vous pouvez aussi commander
mes CD :</div>
<div style="color: black; font-family: Calibri, Helvetica, sans-serif; font-size: 12pt;">
<br /></div>
<div style="color: black; font-family: Calibri, Helvetica, sans-serif; font-size: 12pt;">
<a href="https://www.leetchi.com/c/centresymbiose" id="LPNoLP808678">https://www.leetchi.com/c/centresymbiose</a></div>
<div style="color: black; font-family: Calibri, Helvetica, sans-serif; font-size: 12pt;">
<br /></div>
<div style="color: black; font-family: Calibri, Helvetica, sans-serif; font-size: 12pt;">
<br /></div>
<div style="color: black; font-family: Calibri, Helvetica, sans-serif; font-size: 12pt;">
Chaleureusement,</div>
<div style="color: black; font-family: Calibri, Helvetica, sans-serif; font-size: 12pt;">
<br /></div>
NicolasNicolashttp://www.blogger.com/profile/01125388979810556764noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2761885407244859731.post-14953235521212061782020-03-16T02:15:00.003-07:002020-03-16T02:15:59.559-07:00Les sifflets communicants peruviens Les sifflets communicants péruviens (peruvian vessels) sont des instruments de musique rituelles extraordinaires.<br />
Issus des civilisations précolombiennes dans des cérémonies rappelant le chamanisme, ils produisent des sons enthéosoniques c'est à dire des sons qui ouvrent le chant de conscience et permettent d'accéder à des états de conscience modifiée. Jouer en nombre, ils émettent à l'oreille grâce à des sons fantômes un battement binaural qui peut être pénible au début mais qui s'avère complètement libérateur au bout d'un certain temps.<br />
Les neurosciences s'intéressent aujourd'hui aux effets de ces outils et
tendent à confirmer leurs effets sur la physiologie du corps et le
cerveau. <br />
C'est une expérience indescriptible, à écouter au casque de préférence, voici un enregistrement de mon album chemins initiatiques.<br />
<br />
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=VqI-q4JgJek&t=16s" target="_blank">https://www.youtube.com/watch?v=VqI-q4JgJek&t=16s</a><br />
<br />Nicolashttp://www.blogger.com/profile/01125388979810556764noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2761885407244859731.post-513734391104370832020-03-16T02:14:00.002-07:002020-03-16T02:14:40.747-07:00CD "chemins initiatiques"Le CD "chemins initiatiques" est sortie, si vous voulez passer une commande , envoyez moi un mail à nikolans@hotmail.fr, tarif : 15 €.<br />
<br />
Voici un extrait : Ongod avec Michel Abraham<br />
<br />
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=raLeZi3-qxo&feature=emb_title" target="_blank">https://www.youtube.com/watch?v=raLeZi3-qxo&feature=emb_title</a><br />
<br />
Bonne écoute !!<br />
<br />
Nicolas<br />
<br />
<br />Nicolashttp://www.blogger.com/profile/01125388979810556764noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2761885407244859731.post-21730078826657109252019-11-09T08:35:00.001-08:002019-11-09T08:35:01.801-08:00Yoga SYM BI OSE: Projet de financement participati pour un album<a href="https://yogasymbiose.blogspot.com/2019/11/projet-de-financement-participati-pour.html?spref=bl">Yoga SYM BI OSE: Projet de financement participati pour un album</a>: Bonjour à toutes et à tous, Je vous envoie ce message pour un projet qui me tiens à cœur, la création d'un album CD , "Chemins...Nicolashttp://www.blogger.com/profile/01125388979810556764noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2761885407244859731.post-84127975031404491072019-11-09T08:33:00.001-08:002019-11-09T08:34:10.041-08:00Projet de financement participati pour un album<h4>
Bonjour à toutes et à tous,</h4>
<h4>
Je vous envoie ce message pour un
projet qui me tiens à cœur, la création d'un album CD , "Chemins
initiatiques"qui évoquera la transe, le chamanisme, l'offrande et de
façon générale la musique comme lien communautaire et sacré.</h4>
<h4>
J'ai
besoin d'argent pour concrétiser ce projet et au lieu de passer par un
prêt bancaire je préfère lui donner un sens collectif et participatif en
utilisant une plateforme de financement dont voici le lien : <span style="background-color: magenta;"><span style="color: purple;"><a data-ft="{"tn":"-U"}" data-lynx-mode="asynclazy" data-lynx-uri="https://l.facebook.com/l.php?u=https%3A%2F%2Ffr.ulule.com%2Falbum-chemins-initiatiques%2F%3Ffbclid%3DIwAR1b8Vbu8lqlL0PaREzei92rAfNtOYCm4847u2fveTF2Zwct0_1y_ZVovxo&h=AT1pzOz4YbESzSC01hNP9dZDE3O-X0Yj0fc0ntYgLTg061YZ9Obz0kwTDUl_4QEWtjlj0-dzkjg2N5k4bTuCCI1BVKNj12Nt8g0ylNCQpeFk1HcCdZdIrxZhJaJ03Uvb5l2qMeG9SHo72T1fkUgSb7GNAf9H4Im9wWBmJXxGxrs" href="https://fr.ulule.com/album-chemins-initiatiques/?fbclid=IwAR1b8Vbu8lqlL0PaREzei92rAfNtOYCm4847u2fveTF2Zwct0_1y_ZVovxo" rel="noopener nofollow" target="_blank">https://fr.u<span class="text_exposed_show">lule.com/album-chemins-initiatiques/</span></a></span></span></h4>
<div class="text_exposed_show">
<h4>
L'idée est que vous puissiez aussi vous y retrouver, alors il y a des
contreparties comme des massages sonores, des trimestres de yoga, cours
individuels etc...en plus du cd.<br /> Cela peut être des cadeaux de Noël (déjà !!).</h4>
<h4>
C'est passionnant d'être travailleur indépendant mais on est isolé, je
suis obligé de passer par de tels projets pour me renouveler, pour
pérenniser mon activité, la rendre vivante et continuer de vous proposer
des séances de qualité avec des relaxations sonores.</h4>
<h4>
Évidemment sentez vous libre,</h4>
<h4>
Merci,</h4>
<h4>
Nicolas Lespinasse</h4>
<h4>
</h4>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-WqLMXNpzNjo/XcbphhOn30I/AAAAAAAAHtA/Ox7Kx8TdqMwIBn6uYpmKHhrOAOxN_PI1ACLcBGAsYHQ/s1600/DSC_0008.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1067" height="640" src="https://1.bp.blogspot.com/-WqLMXNpzNjo/XcbphhOn30I/AAAAAAAAHtA/Ox7Kx8TdqMwIBn6uYpmKHhrOAOxN_PI1ACLcBGAsYHQ/s640/DSC_0008.jpg" width="426" /></a></div>
<h4>
</h4>
</div>
Nicolashttp://www.blogger.com/profile/01125388979810556764noreply@blogger.com0