Yoga SYM BI OSE: décembre 2014

lundi 8 décembre 2014

NOUVEAUTÉ! - Cours D'Ostéodynamie Janvier- Mars 2015

NOUVEAUTÉ! - Cours D'Ostéodynamie Janvier- Mars 2015

L'objectif des exercices d'Ostéodynamie est de rétablir un geste juste, équilibré et coordonné, afin de retrouver une harmonie physique et mentale mieux accordée à sa manière d'être et de bouger.

Ils se basent sur des recherches de kinésithérapeutes et thérapeutes psychocorporels connus tel que Mézières, Piret et Bézier, Sylvie Boë, Godelyne Denys-struff, Philipe Campignon, Thierry Dumont et Yanic Koram.

Ils s'adressent à toutes les personnes qui désirent approfondir la connaissance et l'exploration sensorielle de leur corps, aux femmes enceintes, aux personnes souffrant de douleurs chroniques ou désirant simplement retrouver des gestes coordonnés.

Au fil des séances, tous ses mouvements s’inscrivent dans notre mémoire corporelle. Il est alors facile de les refaire chez soi pour en ressentir les bienfaits et prendre ainsi soin de son corps.

Je vous propose des exercices pour:

-Retrouver un bon placement corporel facilitant la récupération d'une posture adéquate

-L'acquisition de geste justes coordonnés

-Ressentir le lien entre son vécu intérieur et ses tensions corporelles pour en
permettre le relâchement

-La redécouverte d'une respiration physiologique, libre, fluide, naturelle

-Une recherche d'équilibre et de coordination

-Se sentir plus à l'aise dans son corps, mieux centré, avec une meilleure conscience de soi

Horaire: Jeudi de 17h30 à 18h45

Début des cours: 8 Janvier 2015

Tarifs trimestre : 150€ / 10 cours

Cour occasionnel : 30 €

3 séances: 80€