Stage Sophro et Yoga dans le Vercors

Stage sophrologie et Yoga du 12 au 15 juillet.



De la connaissance de soi vers le développement du subtil et spirituel.

Mieux se connaître, mieux appréhender son corps, son soufffle et sa personnalité et le socle du développement intérieur. Savoir reconnaître nos conditionnements pour les dépasser et se reconnecter à une dimension plus subtile et universelle de nous même.

Fannie via la sophrologie va vous amener à cette meilleure connaissance de vos perceptions, émotions, grâce à l'écoute de vos sensations corporelles et Nicolas via le travail du Yoga va vous conduire vers la méditation et la présence à soi et même à plus grand que soi.

La sophrologie comme une approche de la personne par le biais du corps dans sa perception. Cette perception comme réalité vécu. Une technique qui est destinée à mobiliser de façon positive les capacités et ressources de la personne et qui existe en tout être humain. Ceci visant à renforcer les structures saines de l'individu.

Lieu : centre symbiose à Lans en Vercors
Tarifs : 180 € les 4 jours (stage non résidentiel)
Horaires : 10h 12h-15h/17h

Contact :
Nicolas Lespinasse
0683017464
nikolans@hotmail.fr

Fannie Jeannet
06.95.94.70.65
fanjean26@gmail.com


 

Qui est Noémie, nouvelle recrue au centre ?

Noémie Dewavrin :

Passionnée par la danse, que j'ai pratiqué depuis mon plus jeune âge, je suis intimement convaincue qu’elle est un mode d’expression puissant qui permet de revenir à soi et d’être en relation avec le monde de manière plus libre, plus juste et vraie.

J'ai été diplômée de l'école de danse et théâtre physique (AKADEMIET - Danemark) en 2016.

Je souhaite, lors de mes ateliers, vous guider dans votre sensibilité et dans votre danse.

D'autre part, je me forme actuellement au massage sensitif avec comme objectif de vous accompagner, dans le massage, par ma présence et par le mouvement. L’écoute de votre respiration est ma porte d’entrée empathique. Le massage sensitif vous permet de vous mobiliser en toute liberté, en facilitant et en soutenant le mouvement (étirements, changement de position, mouvements autonomes…).

Danse Méditative par Noémie Dewavrin

Dernier Trimestre de l'année, en avant vers l'été avec une nouvelle activité :

Danse Méditative

Où ? Symbiose
Quand ? Vendredi - 18h à 19h15 - 27 avril au 29 Juin

Thème : Printemps, de l’intériorité de l’hiver vers l’extériorité de l’été.

Quoi ?

Dans cet atelier, je vous invite à vous mettre en contact avec votre corps par la lenteur, la douceur, le respect et l’écoute. Par la suite, je vous invite a vous mettre en contact les uns avec les autres. C’est un espace ou être curieux et développer flexibilité, équilibre et force vitale.

Structure de l’atelier :

• Méditation guidée, pour se détendre, se connecter à son ressenti, s’échauffer à l’écoute du corps, calmer l’esprit
  

• Structure de préparation à la danse deux par deux ou trois par trois / tout le groupe

• Temps d'intégration et méditation
  

• Retours et échanges sur expériences
  

Venir avec : Vêtements souples et décontractés.

Tarif : 100e

Inscription jusqu'au : 26/04/2018

Maximum : 6 participants

Inscriptions et informations : contacter Noémie à l’adresse noemiedewavrin@gmail.com ou au 06 72 22 55 38