jeudi 17 octobre 2013

Ateliers Sophrologie avec Sylvie Espellet



Le centre SYM BI OSE organise sur le mois de NOVEMBRE :
 
Un atelier adressé aux jeunes à partir du CM1/CM2, collégiens, lycéens,
sur "COMMENT AMELIORER L'APPRENTISSAGE SCOLAIRE ET LA MEMOIRE",
les mercredi 6 et 20 novembre de 14h00 à 16h00
 
Un stage d'une journée proposé aux sportifs, coach, parents de sportifs... sur comment
"AMELIORER SES PERFORMANCES SPORTIVES",
le samedi 16 novembre de 9h00 à 18h00.
 
Cf en fichier joint les programmes, contenus et tarifs de ces ateliers et stages
 
Renseignements et réservation directement auprès de Sylvie ESPELLET, Sophrologue,
au 06 60 03 28 86 ou 04 76 50 29 81
 

 
 
 

samedi 12 octobre 2013

Eveil sonore en crèche

Voilà bientôt 2 ans que Nicolas nous rend visite presque chaque jeudi, pour nous faire découvrir de nombreux instruments de musique de différents pays. Il nous initie également au "massages sonores", source de détente et de bien être.


Comme vous le savez nous avons choisi en équipe d'accompagner votre enfant dans sa découverte sensorielle. Les sens sont donc abordés à la crèche au travers d'activités spécifiques permettant de les éveiller selon leur spécificité.

L'activité sensorielle que nous propose Nicolas tous les jeudis est vraiment appréciée des enfants (et des adultes!). Il faut voir les enfants l'accueillir à son arrivée, il ne fait aucun doute que sa venue est attendue :)

Cette année les petits participent à cette activité autant que les plus grands. Ils alternent par petits groupes selon leur âge.
Chaque semaine, Nicolas ouvre la séance en faisant chanter ses "Hapi bell" ou bols Tibétains, c'est le moment pour chacun de se dire bonjour. Puis il déballe de sa besace de nombreux instruments de tout pays. Calebasse, senza, guimbarde, carillon koshi, songpod "poussière d'étoiles", chimes, tuballophone, tambour tic tac, tambour d'océan etc...Les enfants les découvrent et les utilisent chacun leur tour. Certains instruments sont très attractifs et d'autres beaucoup plus impressionnants comme le didgeridoo qui fait même fuir certains... Malgré tout au cours de ces séquences musicales, certains enfants se mettent à danser spontanément au son des instruments :).

Après la musique nous découvrons aussi parfois les secrets du cirque avec les assiettes volantes, les massues fluorescentes, les foulards magiques...


http://blog.vercorsenfantillage.fr/index.php?2013/10/08/490-eveil-sensoriel-et-musical-avec-nicolas#comments





lundi 7 octobre 2013

Stage de Yoga Kundalini

Bonjour,

Ce week-end à Symbiose, 12-13/10 ainsi que les week-ends du 30/10-01/12 et du 15-16/12

STAGE de YOGA KUNDALINI et de MOUVEMENTS TAOISTES

Matin de 9h à 12h - Après-midi de 15h à 17h

YOGA KUNDALINI
le Kundalini est une énergie. Elle est située à la base de la colonne vertébrale. Dans la pratique du Yoga Kundalini, l'énergie dormante à la base de la colonne vertébrale est éveillé et circule dans la colonne pour ouvrir les chakras jusqu'au sommet du crane. Cette pratique comprend des mouvements répétitifs joints à des respirations dynamisant ou relaxantes. Des mudra (positions des mains) et des sons sont aussi utilisés conjointement aux mouvements ou à des méditations.

MOUVEMENTS TAOISTES
24 mouvements simples issus de la tradition chinoise. Ces mouvements sont parfaits pour éveiller l'énergie dans le corps et les méridiens ainsi que pour réveiller le corps en douceur.

150 € le week-end 

(Possibilité de venir juste le matin ou l'après-midi,
ou un jour sur les deux avec une réduction des tarifs,
me consulter.)

Avec ROSE MIHO
Contact: 0640745300    routoutita@gmail.com