Cadeau de Noêle : un massage sensitif par Noémie Dewavrin

Concert exeptionnel de sitar

Massages Ayurvédiques au centre Symbiose

Je suis en formation massage ayurvédique bien-être avec le centre Leela. (St hilaire du rosier 38). Dans ce cadre, je dois affiner ma pratique et m'exercer. Je recherche donc des personnes qui seraient intéressées pour découvrir ou redécouvrir le massage ayurvédique à l'huile chaude.

J'ai déjà commencé, et les personnes que j'ai massées pourront déjà vous témoigner des bien-faits du massage.

Comme je ne suis pas encore certifiée, je demande 20 euros minimum par massage. Vous pouvez bien entendu donner plus, (durée moyenne : 1h30 à 2h). Ceci me permettra de pallier aux dépenses inhérentes à l'activité. (huile, linge propre...etc), voire de participer au coût de la suite de la formation, pour être naturopathe ayurvédique.

Pour plus d'informations me concernant, vous pouvez consulter ma collecte en ligne clôturée . https://www.okpal.com/formation-en-massage-ayurvedique-bien-etre/#/

N'hésitez pas à me contacter : Ledoux Marie :07 81 34 03 46.

Merci

Sortie du livre de Sylvie Espellet "un nouvel élan"

Sylvie à l'origine du centre Symbiose nous revient avec un livre frais, positif et plein de pédagogie.

Avons-nous l’âge de nos artères ou celui de nos pensées ?

Rien n’est jamais figé… tout reste à créer et à réinventer à chaque instant de notre vie !

Vous venez de passer le cap de la cinquantaine ? Vous allez bientôt rentrer dans le cercle privilégié des jeunes retraités ? Vous avez entre 70 et 120 ans !...

Vous rêvez de vivre sereinement et pleinement votre temps présent ?

De mettre de la couleur dans votre vie ?

De créer de nouveaux projets qui vous ressemblent ?

Alors ce guide est fait pour vous. Un « accompagnement » pour « booster votre vie » après 50 ans, pas après pas.

Un ouvrage « vivant » et ludique, où vous allez avoir l’opportunité d’être à la fois spectateur et acteur, lecteur et écrivain.

Un guide complet englobant des séances audio de sophrologie (sur clé USB), des quiz, des informations précieuses, des astuces, des actions à réaliser ….

Des pratiques et exercices simples, accessibles à tous, à faire tranquillement chez vous, à votre rythme.

Vous apprendrez à mieux gérer le stress du quotidien, vous libérer de vos peurs ou de vos angoisses, vous ressourcer et vous préserver, développer un esprit positif, éveiller votre joie de vivre, oser de nouvelles choses pour donner plus de saveur à votre vie… et bien plus encore !

Un pack comprenant : Un livre de développement personnel de plus de 260 pages + un stylo avec clé USB contenant des séances de sophrologie accompagnant les 7 pas de ce livre.

Tarif du pack : 29 euros.

Réservation et commande directement auprès de Sylvie ESPELLET – sylvie.espellet@gmail.com

Sylvie sera sur le marché de Noël pour présenter et dédicacer son livre, le 2 décembre sur Lans.

Horaires des cours à l'espace SYMBIOSE

Massage bébé à Symbiose

Anne Marie Sonn vous propose des ateliers massage bébé, les infos ci-dessous :

Venue exeptionnelle d'Andréanne Laframboise pour des séances et ateliers de Yoga du son

 

Plongez dans l'univers du yoga du son et découvrez votre musique intérieure!

Atelier 1: Yoga du son
Durée : 2 heures, 11h à 13h
Contribution : 25€ ou 40€ pour les deux ateliers

Le son est vibration, et la vibration est énergie. Lorsqu'on travaille en yoga du son, on se connecte à l'énergie vitale, on entre en union avec le son primordial OM et la vibration unique de notre voix. Je vous propose de plonger dans l'expérience du son, de vous connecter à votre voix et à ressentir votre corps vibratoire! Ouvrez votre voix et exprimez votre musique intérieure dans la joie et la conscience.

Exercices provenant de la musique classique occidentale et indienne, des ragas, du chant spontané, de l'Ayurveda, du Tantra, des exercices de respirations (pranayama), et des mantras.

Atelier 2: Exploration vocale et kirtan
Durée : 2 heures, 15h à 17h
Contribution : 25€ ou 40€ pour les deux ateliers

Atelier hybride entre le chant spontané et le kirtan. Ensemble nous chanterons des mantras et l'on explorera vocalement des tableaux sonores avec le tambour amérindien et autres instruments exotiques!

Andréanne Laframboise , chanteuse lyrique et Naada Yoga
Diplômée en chant lyrique à l’Université de Montréal (2008), elle exerce le métier de chanteuse et d'enseignante depuis quinze ans. Installée à Rishikesh en Inde pendant 2 ans, puis à chaque année depuis 2013, elle étudie la musique classique indienne et suit des formations en Ayurveda, en Hatha yoga, en Sanskrit et en Naada Yoga (200 heures) auprès de grands maîtres indiens et occidentaux. Son parcours intuitif l’a amenée à développer une technique bien à elle qui combine tous ces éléments afin de libérer la voix et activer notre corps vibratoire. Elle a partagé sa voix, offert des ateliers et des kirtans à Bali (Indonésie), Thaïlande, Inde, Népal, Monténegro, Suisse, Autriche, France et Canada. www.ayurnaada.com

Réservation obligatoire :
www.centresymbiose.fr +33 6 83 01 74 64
2 ateliers pour 40€ ou 25€ chacun

Le vendredi aussi :