samedi 8 septembre 2018

Marie Ledoux et la médecine indienne : l'Ayurveda




L'ayurveda en sanskrit c'est la science de la vie (ayur la vie et veda la connaissance). C'est une médecine ancestrale issue de l'Inde védique qui propose de prendre soin de l'individu à travers toute ses composantes aussi bien physiques que psychiques, physiologiques, émotionnelles et spirituelles. C'est une philosophie-médecine qui propose de maintenir la qualité de notre circulation d'énergie et de vitalité tout au long de notre existence grâce à la nutrition, la façon de penser, de se comporter en société et des exercices spirituels de Yoga, pranayama et méditation.

Marie Ledoux qui est aussi ma shakti (principe féminin complémentaire de shiva principe masculin) vient de démarrer une formation d'ayurveda par le module Abhyanga le massage traditionnel ayurvédique. La formation n'étant pas financée, elle a commencée un financement participatif déjà bien rempli en proposant de vous payer ou d'offrir un massage en avance, elle pourra commencer dès janvier. Puis la formation se poursuivra avec le moule naturopathe en Ayurveda.

Voici le lien du projet : https://www.okpal.com/formation-en-massage-ayurvedique-bien-etre/#/

Merci pour votre intérêt,

chaleureusement,

Nicolas Lespinasse




mercredi 5 septembre 2018

Cours de Yoga avec Gaëlle

Les cours de yoga 2018/2019 avec Gaëlle : mardi 18h45 à 20h
mardi 20h à 21h30
vendredi 12h15 à 13h30

DU YOGA …

Pour re-sentir son corps, l'étirer, l'assouplir, l'équilibrer, peut-être le muscler
Pour sentir son espace intérieur, y apporter autant qu'y puiser souffle et énergie
Pour se recentrer, s’apaiser, s’écouter
POUR SOI

Informations et inscriptions : gaelle.bonnary@orange.fr
07 50 42 18 90
Tarif : 120€ le trimestre, matériel fourni



jeudi 23 août 2018

Rentrée Yoga 2018/2019

Bonjour,

les cours de Yoga reprennent en individuel dès le 3 septembre et pour les cours collectifs dès le 17 septembre.
Il reste une place le lundi midi, 2 le mercredi 20h15, 3 le mercredi 17h et une le jeudi 20h15. Plus les cours de Gaëlle
tel Nicolas : 06 83 01 74 64
tel Gaëlle : 07 50 42 18 90

Nous enseignons le Hatha Yoga d'après deux lignées différentes. Le Hatha Yoga est une pratique philosophique qui utilise entre autre le corps comme outil spirituel. Hatha signifie en sanskrit effort soutenue, c'est aussi la réunion de nos polarités "Ha" solaire et masculin,"Tha" lunaire et féminin. A travers cette pratique et grâce à la concentration, au "pranayama" la maîtrise du souffle le pratiquant découvre sa vie intérieure accède à un espace plus subtil qui est souvent éloigné par le quotidien. Chacun peut trouver plusieurs portes d'entrées dans cette pratique, mal de dos, stress, fatigue, quête spirituel mais y trouvera sûrement encore plus.

lundi 18 juin 2018

Pré-inscriptions cours de Yoga pour la rentrée de septembre 2018

Nous lançons les pré-inscriptions pour la rentrée de septembre, car certains cours sont déjà pleins ! Il reste de la place avec Nicolas le : lundi à 12h15, mercredi à 17h, jeudi 20h15 et avec Gaëlle Bonary le mardi à 18h45 et 20h15 et le vendredi à 12h15.
Tel Nicolas : 06 83 01 74 64
Tel Gaëlle : 07 50 42 18 90
Merci et à bientôt


vendredi 8 juin 2018

Voyage au coeur des sons

Nous vous proposons deux formules pour intervenir en association, lors d'événements, en entreprise etc... Informations ci-dessous :












samedi 28 avril 2018

Stage Sophro et Yoga dans le Vercors
















Stage sophrologie et Yoga du 12 au 15 juillet.



De la connaissance de soi vers le développement du subtil et spirituel.

Mieux se connaître, mieux appréhender son corps, son soufffle et sa personnalité et le socle du développement intérieur. Savoir reconnaître nos conditionnements pour les dépasser et se reconnecter à une dimension plus subtile et universelle de nous même.

Fannie via la sophrologie va vous amener à cette meilleure connaissance de vos perceptions, émotions, grâce à l'écoute de vos sensations corporelles et Nicolas via le travail du Yoga va vous conduire vers la méditation et la présence à soi et même à plus grand que soi.

La sophrologie comme une approche de la personne par le biais du corps dans sa perception. Cette perception comme réalité vécu. Une technique qui est destinée à mobiliser de façon positive les capacités et ressources de la personne et qui existe en tout être humain. Ceci visant à renforcer les structures saines de l'individu.

Lieu : centre symbiose à Lans en Vercors
Tarifs : 180 € les 4 jours (stage non résidentiel)
Horaires : 10h 12h-15h/17h

Contact :
Nicolas Lespinasse
0683017464
nikolans@hotmail.fr

Fannie Jeannet
06.95.94.70.65
fanjean26@gmail.com


 


mardi 17 avril 2018

Qui est Noémie, nouvelle recrue au centre ?




Noémie Dewavrin :

Passionnée par la danse, que j'ai pratiqué depuis mon plus jeune âge, je suis intimement convaincue qu’elle est un mode d’expression puissant qui permet de revenir à soi et d’être en relation avec le monde de manière plus libre, plus juste et vraie.

J'ai été diplômée de l'école de danse et théâtre physique (AKADEMIET - Danemark) en 2016.

Je souhaite, lors de mes ateliers, vous guider dans votre sensibilité et dans votre danse.

D'autre part, je me forme actuellement au massage sensitif avec comme objectif de vous accompagner, dans le massage, par ma présence et par le mouvement. L’écoute de votre respiration est ma porte d’entrée empathique. Le massage sensitif vous permet de vous mobiliser en toute liberté, en facilitant et en soutenant le mouvement (étirements, changement de position, mouvements autonomes…).