vendredi 22 mai 2020

Stage de Yoga, Vercors été 2020


Qu’est-ce que le Yoga et pourquoi le Yoga ?

Le Yoga est rentré de façon exponentielle ces dix dernières années dans le champs de nos vie. On le voit en publicité, au cinéma, pratiqué par des stars, des sportifs, dans des applications etc...il a même sa journée mondiale le 21 juin et son ministère en Inde. Doit-on s'en réjouir ? S'en inquiéter ?
Connaît-on vraiment le Yoga ? Doit-on le pratiquer comme les indiens ? Y-a-t-il un yoga traditionnel, un yoga moderne ? Il me semble important d'éclaircir tous ces sujets dans une société où le paraître prend souvent le dessus sur l'être et où la culture est appauvrie par la trop grandes diversités d'informations contradictoires.

Le contenu du stage alternera avec des pratique d'asana, des pranayama, des méditations, des chants et des moments d'étude du texte.

Du jeudi 16 juillet au dimanche 19 juillet.

Horaires :

10h/12h30 et 14h30/17h

Stage non résidentiel, possibilité d'être hébergé au gîte Agathe et Sophie https://www.agathe-et-sophie.fr/
Inscription : Nicolas Lespinasse- 06 83 01 74 64 nikolans@hotmail.fr

Tarif : 180 €
Places limités

jeudi 14 mai 2020

Cours de Yoga au gite Agathe et Sophie

 
 
 
 
Les cours de yoga ont pu reprendre en extérieur avec toutes les précautions nécessaires. Quelle joie de reprendre !
 
Il y a pour le moment 2 cours :
Le lundi de 17h30 jusqu'à 18h45 (complet)
Le mercredi de 17h30 à 18h45 ( 5 places restantes)
Si vous avez payé le trimestre rien à rajouter sinon 10 € la séance.
Nous fonctionnerons comme ceci jusqu'à fin juillet.
 
Un grand merci au gîte Agathe et Sophie de Karine Beyron qui nous accueille dans un cadre magnifique auprès des chevaux.

lundi 4 mai 2020

Projets de reprise

 Bonjour à toutes et à tous,

merci pour vos retours sur la reprise des cours de Yoga.

Évidemment je ne peux pas satisfaire tout le monde, je fais donc au mieux avec les conditions du moment.

Je continue jusqu'au 1er juin de vous envoyer des séances vidéo de Yoga, je sais que pour certains c'est pas facile comme support mais je vous promet le plus dur c'est de s'y mettre ensuite vous connaissez bien le dérouler des séances et vous n'avez pas besoin de beaucoup regarder l'écran, l'écoute attentive surtout est importante.

Voici la dernière séance :


Ainsi que les coulisses de la séance !!


Si le support vidéo ne vous correspond pas je vous joint la pratique de pratiloma pranayama enseignée par mon maître Boris Tatzky, c'est une chance car il enregistre peu et ce support est réservé aux écoles...


Sinon comme la loi m'y autorise et avec les précautions nécessaires j'organise un cours les lundis de 17h30 à 18h45 au gite des blancs à Lans en Vercors.
Merci beaucoup à Karine Beyron pour cet accueil, voici le lieu : https://www.agathe-et-sophie.fr/

L'adresse : 1123 Chemin des Blancs, 38250 Lans-en-Vercors

Merci de vous inscrire au plus vite le nombre de personnes étant limité à 10, si cette formule à du succès il y aura un deuxième créneau possible.

Si vous avez payé ou participé au fond de solidarité, rien à régler, sinon c'est 10 € par séance.
Si il pleut la séance est annulée.
Je compte sur la responsabilité de chacun, je ne veux pas encore plus vous infantilisé, chacun prendra les mesures nécessaire de précaution du moment, dehors nous pouvons pratiquer sans masque. C'est mieux si vous amenez votre tapis pour éviter les manipulations collectives, si vous n'en avez pas je peux en amener un stock, si vous avez un coussin de méditation c'est bien !!

Encore merci pour votre respect en ayant payé malgré tout ou participer à ma cagnotte vous m'avez déchargé d'un bon stress !! J'ai beaucoup de gratitude.

Chaleureusement,

Nicolas Lespinasse